我應該點做??

憂愁和害怕

你憂愁苦惱嗎？如果你有這種感覺，就請你把這本小書看下去吧。這篇文章就是要獻給你和那些被不應有的苦惱所籠罩的人。

憂愁和苦惱是孿生的壞東西，它們形影相隨，一齊出現在世界上。如果你憂愁就一定苦惱；如果你苦惱也就一定憂愁。我們得面對事實，但不能讓事實征服我們。我們要克服它們。我們能以容忍和決心，運用意志，確立見解，善用智識來控制感情，消彌憂愁和苦惱。

憂愁是由我們自己製造的，我們在腦海中把它創造，這是因為我們無能、沒有了瞭解或認清主觀情緒，對事物發生錯覺。如果我們能正確透視事物，就能發現這世上並無一事物是永恆的。主觀的我，就是幻想在沒有經過訓練的腦海中亂撞的成果，那麼我們就能找出補救的辦法來驅除憂愁和苦惱。我們得學習把自私心忘掉，把心眼轉向服務人群，這是使人們能找到真正的和平快樂的方法之一。

許多人有期望、渴望、害怕和憂愁等情緒，但他們不懂怎樣有效地使這些情緒昇華，他們甚至感到害羞，不敢對自己承認有這些情緒，不論他們如何掩飾，把這些情緒窒塞起來，這些情緒總要找一個出口發洩，影響身體的機能活動不正常，引致種種慢性疾病。這些憂愁的主因，來自沒經訓練的腦筋，能正確施行精神修養或修禪，就能把這些不良的情緒驅散。

當你有心事時，不要在人前拉長臉兒，你能把心事向那些真正能幫助你的人和盤托出。如果你能在困難重重中依然保持笑容，那是多麼好的一回事，如果你真正要嘗試這麼做是可以做得到的，而且並不困難。許多青年對於失去異性的友誼而過度憂愁，他們作種種打算，有的甚至走向自殺之途，想把那份失意的苦痛消弭。有些人因此進入精神病院，許多心碎的人過著苦惱的生活，這些不幸的事件都由於缺乏對生命的真正情形瞭解而產生。無論如何，生離和死別是不可逃避的。這種情形或在人生早期發生，或在中途發生、或在晚期發生，總是不能避免的。當這種離別發生時，我們要嘗試找出原因在那兒；如果離別是不可避免的，我們要有勇氣來接受它，應明白這是生命性質的表現。在另一方面來說，如果有需要，我們並不難找新的朋友以彌補心靈上的空虛。

佛陀說：「只有愚昧的人才會產生恐懼。有智慧的人是不會發生這種情緒的。」恐懼只是心理作用，它是可以受控制和受指揮的。反面的思想作用產生恐懼，正面的作用希望和理想。這些作用都由我們自己選擇。每人都有能力完全控制自已的內心，自然賜予人們唯一可以完全控制的就是思想。還有：人們創造事物開端於思想，這兩項事實聯繫起來引導我們接近恐懼可以控制這個原則。

有一次，一位英國著名解剖學家被一學生問甚麼是醫治恐懼的良方，他的答案是：「試替別人服務。」這學生聽了感到驚奇，要求他加以說明，他說：「你的內心不能同時存有兩套心思，一套心思常把另外一套趕掉。例如你內人心已充滿無私助人的念頭，你不能同時也害怕的。」

煩惱比歲月更易催人老，少量的恐懼、憂愁和苦惱是自衛的本能，但經常或長期的憂慮卻是人身的大敵，它要擾亂身體正常的作用。 如果你常常使別人快樂，自己一定也常常快樂，因為你的內心不容許煩惱逗留。

家家有本難唸的經
他媽媽是否認為 ： 他“有毛有翼”， 自己搬出去住了， 一定經濟穩定啦 ！
自己既然已經老邁， 沒工作能力， 需積穀防饑， 兒子又不在身邊， 也許還有丁點的酸溜溜， 所以才有此苛求。
大家不妨冷靜地坐下來， 打開天窗說亮話， 尋求中庸之道。
要不然， 妳可以暫時補貼那個差額 ( 如果妳不介意男友又住又食又拎 / 男友又覺得妳“深明大義”，懂得“家和萬事興” ) Auntie 更是沒問題， 她才不管來自誰的錢包呢 ！

可能係你男友媽未清楚實際情況o者，叫你男友平心靜氣同佢媽咪解釋下，可能就係差一次大家好好地傾下既機會

信我，仔同媽邊有仇，有乜唔好以傾掂佢

你男友都同你住la，如果佢阿媽真的唔俾唔好再返去的話，基本上都無問題la。其實你都唔洗唸咁多，佢阿媽係咪有病，定係貪錢呢？話晒自己個仔ma。