為什麼香港有咁多工作狂嗎?工作狂對身心有什麼影響?

工 作 與 家 庭， 是 生 活 的 其 中 兩 大 項 目。 對 於 一 些 覺 得 工作 時 間 侵 吞 了 家 庭 生 活， 又 或 是 家 庭 事 務 影 響 了 工 作 的 人； 其 掙 扎 源 頭 實 在 是 自 己 對工 作 與 家 庭 世 界 的 界 線 模 糊。

差 不 多 每 個 人 都 同 時 擔 當 著 兩 個 角 色 ─ 公 司 僱 員 和 家 庭 成 員。 角 色 的 角 力， 全 看 個 人 對 自 己 這 兩 個 角 色 是 否 刻 畫 清 晰？ 劃 分 清 楚？

人 要 為 自 己 清 楚 劃 定 工 作 與 家 庭 的 界 線， 若 能 於 辦 公 時間 不 接 私 人 電 話； 在 家 中 不 收 公 事 傳 真、 不 處 理 文 件， 如 此 地 界 線 清 晰， 在 履 行 任 何 一個 角 色 時 便 也 會 感 到 舒 適 及 自 信。 不 懂 處 理 家 庭 事， 或 太 拚 命 處 理 家 庭 事， 也 會 忽 略了 生 活 的 另 一 部 分。

例 如， 有 些 人 會 在 放 工 後 不 想 回 家， 感 到 不 能 完 全 投 入家 庭 生 活， 這 是 他 對 自 己 的 家 庭 角 色 未 能 自 信 地 掌 握， 沒 信 心 擔 好 家 庭 角 色； 潛 意 識便 逃 避 家 庭 生 活， 做 成 了 角 色 的 不 平 衡。

不 同 人 自 有 不 同 的 演 繹， 有 些 人 不 愛 回 家， 被 視 為 工 作狂； 有 些 人 寧 願 請 病 假 處 理 家 中 事。 其 實， 每 個 人 在 踏 入 社 會 開 始 工 作 時， 便 需 為 自 己定 下 清 晰 的 界 線。

有 些 年 青 人 在 社 會 工 作 後， 一 直 未 能 適 當 地 建 立 自 信，便 會 越 發 用 加 倍 的 精 力 及 時 間 去 應 付 工 作， 漸 漸 地 忽 略 了 家 庭， 也 不 懂 得 關 心 家 人。另 方 面， 有 些 年 青 人， 同 樣 地 未 能 在 工 作 上 建 立 自 信， 他 們 會 變 得 懼 怕 負 責 任。 他 們 逃避、 不 投 入 工 作、 厭 惡 工 作， 全 因 怕 負 上 責 任。 故 此， 一 名 剛 畢 業 踏 入 社 會 工 作 的 年 青人， 便 要 開 始 學 習 調 適 其 工 作 與 家 庭 生 活。

這 是 一 個 必 然 的 學 習 過 程， 每 個 人 在 成 長 中， 首 先 要 調適 家 庭 與 私 人 生 活； 跟 著 是 家 庭、 私 人 與 工 作 生 活 3方 面 的 互 相 調 適； 到 了 結 婚， 又 是另 一 個 調 適 的 階 段。

結 婚 後 建 立 了 「新 家 庭」， 調 適 過 程 便 需 靠 夫 妻 二 人 的 努力。 因 著 家 庭 事 務 是 由 夫 婦 倆 互 相 分 擔， 無 可 置 疑 彼 此 經 常 會 為 時 間 掙 扎。 故 此， 夫 妻需 預 先 協 議 家 中 角 色， 例 如 教 導 子 女 功 課、 講 故 事、 煮 飯、 打 掃 等 的 責 任 分 配； 亦 要 建立 一 些 支 援 網 絡， 如 鄰 舍、 親 友、 傭 工 等； 更 需 預 備 遇 上 突 發 事 故 時 的 支 援 計 劃。 兩 人也 可 於 每 周 列 出 自 己 的 時 間 表， 如 開 會、 私 人 應 酬 . . . 等 佔 據 時 間 的 事 項， 然 後 為家 庭 事 務 的 分 擔 彼 此 作 出 共 識 及 具 體 安 排。

重 要 的 是， 夫 妻 間 要 坦 白 溝 通， 雙 方 需 表 達 自 己 對 家 庭 生 活 的 感 受。 若 丈 夫 時 常 不 能 回 家， 便 應 跟 妻 子 解 釋 原 因， 妻 子 也 該 說 出 自 己 的 感 受 及 意 見。

家， 本 是 一 處 可 「做 回 自 己」 的 地 方； 夫 妻 間 應 協 力 營 造愉 快 的 家 庭 氣 氛， 感 染 彼 此 留 下， 並 釋 放 自 己。 這 可 從 共 同 的 喜 好 開 始 建 立， 例 如 找 一些 每 日 也 可 共 同 處 理 或 經 歷 的 東 西， 分 享 時 間、 分 享 愉 快。 共 同 喜 好 可 以 是 很 普 通 的東 西， 例 如 每 天 一 起 看 電 視。 若 彼 此 也 感 到 愉 快 與 享 受， 便 會 每 天 也 期 望 著 該 段 時 間的 來 臨； 在 那 段 時 間 裡， 能 真 正 從 工 作 中 釋 放 自 己， 能 從 夫 妻 相 處 中 互 相 得 著 支 持， 再也 找 不 到 逃 避 的 理 由。

其 實， 男 女 在 婚 前 便 應 多 分 享 工 作 對 自 己 的 意 義 是 甚麼， 工 作 在 自 己 生 命 中 的 重 要 性 等 看 法。 有 些 人 會 視 工 作 為 一 生 之 使 命， 例 如 擔 任 牧者。 預 先 分 享， 能 讓 伴 侶 明 白 自 己 在 工 作 上 的 掙 扎 和 難 處； 這 樣， 縱 使 於 婚 後 未 能 花 太多 時 間 留 在 家 中， 或 料 理 家 庭 事 務， 伴 侶 也 較 能 體 恤 和 接 受。

若 夫 妻 間 其 中 一 方 的 工 作 是 不 定 時， 或 需 隨 時 出 勤， 時間 表 便 會 變 得 沒 有 意 義； 家 中 的 安 排 最 好 不 要 預 他 的 分 兒， 也 不 要 依 賴 伴 侶 分 擔 任 何家 庭 事 務。 另 外 一 方 也 要 懂 得 獨 立 處 理 情 緒 上 的 需 要， 隨 時 接 受 伴 侶 的 「不 參 與」。 但是， 不 時 常 在 家 的 一 方 需 要 向 其 他 家 庭 成 員 解 釋 自 己 的 情 況， 例 如 告 訴 孩 子 自 己 的 工作 性 質， 叫 他 明 白 為 何 不 能 接 他 放 學， 為 何 常 常 不 在 香 港 等。

其 實， 現 代 人 事 務 繁 多， 除 了 工 作 及 家 庭 世 界 外， 還 置 身於 很 多 不 同 範 疇、 很 多 不 同 角 色， 例 如 教 會、 專 業 團 體、 興 趣 小 組 等。 不 同 範 疇 對 參 與者 分 別 有 著 高 的 要 求， 我 們 更 需 懂 得 分 配 自 己 的 時 間， 參 與 其 中。
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其實有好多原因：

一、逃避配偶或屋企人(因為覺得佢地好煩)
二、逃避洗錢(因為覺得放假就要洗錢)
三、覺得錢很重要﹝因為有錢先有面子)

對身心有什麼影響？

一、到時就有錢無命享
二、到時就有好多病痛
三、或與配偶、屋企人嘅關係破裂
四、無工作時會憂心忡忡，嚴重者可能有精神病

我的角度就系,只要努力工作,才能升職,才是盡責