[男]面有好多暗瘡同印..完全唔知點護理好

圖片參考：http://www.beautyno1.com/articles/sudden/s139/s139p119e02.jpg

http://www.beautyno1.com/articles/sudden/s139/s139p118d.html
暗瘡護理專題 - 暗瘡誕生篇






暗瘡是一個「熱門」的護膚議題，紅紅腫腫的暗瘡令儀表大打折扣，甚至令患者被標記為不潔的人。為使受困擾的人能徹底清除暗瘡，我將會在這四次的專欄，講解暗瘡的成因、治療方法及正確的家居護理。


暗瘡的誕生

對於暗瘡的成因，坊間一直流傳多種如熱氣、進食太多煎炸食品及朱古力等說法。在醫學角度，死皮積聚、油脂分泌、皮膚發炎及暗瘡菌，都是促使暗瘡生長的主要原因。

過慢的新陳代謝、長期處於污染的環境及用了不適合的護膚品，都會引致過多的死皮積聚，毛孔便會因而被死皮堵塞，暗瘡便會在廢物及油脂不能順利排出的情況下誕生。可受荷爾蒙影響的旺盛油脂分泌，同樣會令毛孔堵塞，也是引致暗瘡的其中一個源頭。皮膚受細菌感染時，會刺激皮膚底層而引致發炎，同時令面部連續地長出多粒暗瘡。情況嚴重的暗瘡，不但會較難痊癒，更易留下暗瘡印及凹凸洞等後遺症。其實每個人面上也有暗瘡菌，可是一但出現以上3項暗瘡因素，便會令暗瘡菌受到刺激，於是長出暗瘡來。


為什麼會有暗瘡後遺症？

皮膚發炎引致的暗瘡，特別容易留下暗瘡印。當皮膚發炎時，體內的白血球會大量發放訊息來對抗細菌，同時也令黑色素細胞受到刺激，最後形成啡或灰色的暗瘡印。處於康復時期的暗瘡皮膚，微絲血管會增加，以便輸送更多的氧氣及營養來加快痊癒的速度，這些微絲血管在暗瘡痊癒後便會收縮及消失。如果痊癒的暗瘡位置周圍也長了暗瘡，令附近增加了微絲血管及循環活動，同時刺激了痊癒的位置的微絲血管活動，令紅印久久不散，最後留下暗瘡印。凹凸洞是另一暗瘡後遺症，皮膚發炎時會刺激底層製造纖維組織，亦即疤痕；這些纖維組織成熟後便會收縮，並將表皮向底層拉，最後形成凹洞。







暗瘡護理專題–暗瘡攻略





對於許多人來說，暗瘡的確是損毀儀容的頭號敵人。上次提及的四大成因：包括死皮積聚、油脂分泌、皮膚發炎及暗瘡菌，這些都是先要解決的問題，才能有效地消除暗瘡。

消滅暗瘡基本功

要令暗瘡消失，首先要減少死皮積聚及油脂分泌的情況。含三氯乙酸的醫學煥膚療程，能有助去除死皮，加速抗氧化治療面霜滲入真皮層，同時刺激膠原蛋白及彈性蛋白增生，重建肌膚的健康。而另一些含水楊酸及乳酸的醫學煥膚，都能有效地令皮膚角質脫落，加速老化細胞代謝，減少引致暗瘡的油脂分泌。

如果想進一步改善油脂分泌，可進行激光療程來達到控油效果。此外，一些針對改善皮膚炎症的激光療程，可加快表皮層新陳代謝及消炎速度，便可有效減少粉刺暗粒，從而擊退暗瘡。

解決了死皮積聚及油脂分泌的問題，便可減低毛孔被堵塞及皮膚底層發炎的機會，令皮膚健康回復正常，加強對抗外來因素的抵抗力，以達到自我殺菌及減少暗瘡菌的能力，長暗瘡的情況便能得到控制。


去除暗瘡的不二之法

很多受暗瘡困擾的人，都會用盡辦法消滅暗瘡，可是每次的效果都不如人意，或只能維持短暫效果，實在令人沮喪。其實只要依照以下的程序，便可一步一步地邁向成功去痘的目標了。

暗瘡發生的初期，可先請醫生檢查，使用醫生處方的藥物及藥膏於短期內盡快控制暗瘡情況。然後應從皮膚底層著手，針對性地改善肌膚的質素及健康，先前提到的醫學煥膚及激光療程都能有效改善肌膚本質及健康。增強了肌膚健康及抵抗力，不但可加快暗瘡痊癒的速度，亦可減低發生暗瘡後遺症及復發的機會。如不幸有暗瘡後遺症，改善肌膚底質都可增加後遺症痊癒的機會。

暗瘡得到控制後，也要注意肌膚護理的步驟。一般日常家居肌膚護理，可使用含茶樹的護膚品，可有效消炎及控油。定期到進行面部護理療程，可清潔面部死皮及角質之餘，亦可為肌膚殺菌及補充營養，增強肌膚的抵抗力。












解決了死皮積聚、油脂分泌、皮膚發炎及暗瘡菌四大引致暗瘡的成因，暗瘡的情況便可得以控制，減少長出暗瘡的機會。如果未能解決以上的問題，便會不停長出新的暗瘡，甚至留下久久不散的暗瘡印及凹凸洞。不想留下永遠的瘡疤，便要細閱以下的方法了。

減淡暗瘡印

暗瘡消失後，如處理或保養不妥善，便會留下呈紅色或灰黑色的暗瘡印。暗瘡紅印是令暗瘡痊癒更快而增加了的微血管及循環活動，而灰黑色的暗瘡印，則是發炎時所留下的沉澱黑色素。尚未成熟的暗瘡印，可透過進行含三氯乙酸的醫學煥膚療程，來分解表皮細胞鍵，提高表皮的滲透度，刺激真皮層增生，達到減淡暗瘡印的效果。

成熟了的暗瘡紅印，則需要以585nm波長的激光療程，針對性地對付患處的血紅素，令多餘的微血管收縮及破壞。一般只需進行約3至5 次療程，便可達到顯著的效果。成熟了灰黑色印，則需要以更強的1064nm波長激光療程，來擊散處於真皮層的深層黑色素，再由皮膚的白血球清除被激光擊散之黑色素碎片。一般來說，只需進行5次療程已可減淡5成的灰黑暗瘡印。經激光治療後的暗瘡印位置，如沒有長出新的暗瘡，都不會再有新的暗瘡印出現，可說是一種永久消除暗瘡的治療。

填平凹凸洞

如果長出暗瘡時沒有得到正確的護理，即使暗瘡凋謝後，還是會留下凹凸洞，尤其是以手擠出暗瘡的位置。這些凹凸洞都是皮膚發炎時刺激底層製造的纖維組織，亦即疤痕；當纖維組織成熟後便會收縮，並將表皮向底層拉，最後形成像月球表面般的凹洞。透過進行1540nm波長的激光療程，可有助重組肌膚底層的細胞，刺激膠原蛋白增生，令肌膚自行重組排列出最健康的肌膚程式，達到提升凹凸洞的效果。






暗瘡護理專題–如何保養暗瘡皮膚





當暗瘡情況得到控制，暗瘡後遺症亦已妥善處理後，也不要就此停下來。日常家居肌膚護理及定期的保養療程，都是維持健康肌膚的關鍵。


每天必要的肌膚護理

每天清潔面部是基本的日常護理步驟，用處在於清除面上多餘的油脂分泌，以防止肌膚有機會滋生細菌。擁有暗瘡皮膚的人，最好選用含輕微phA或少許果酸成份的潔面用品，便能有效地洗去面上的油脂。

完成潔面步驟，別忘記塗上護膚品，來為肌膚穿上保護衣。含果酸AHA、乳酸及ALA的護膚品，均具控油、消炎及預防死皮積聚的功效。暗瘡皮膚人士可在潔面後使用含這些成份的護膚品，來刺激死皮及老化角質剝落，減低毛孔被堵塞的機會。一些含非刺激性的天然或有機成份的護膚品，都可避免肌膚受刺激而產生多餘油份的機會，達到控油的效果。由於皮膚發炎時會產生氧化作用，不但會刺激暗瘡的生長，亦較易留下暗瘡後遺症；所以暗瘡皮膚人士應使用含維他命A、C、E的抗氧化護膚品，來加快皮膚的新陳代謝，減低留下暗瘡後遺症的機會。


定期的肌膚護理療程

每天的日常肌膚護理，可保持面部潔淨，減低被細菌侵襲的機會。而定期的肌膚護理療程，則可為肌膚作深層的保養，大大提升肌膚的抵抗力。可每隔2至4星期進行一次含茶樹成份的面部護理，以增強控油效果。含水楊酸及乳酸的醫學煥膚療程，則有助皮膚角質脫落，並加速老化細胞代謝，減少油脂分泌，有效地收細毛孔及減淡暗瘡印，可每隔1個月或個半月進行一次。

1540nm波長的激光療程，亦有顯著的控油效果，可每隔個半月至2個月進行一次；而585nm波長的激光療程，則可幫助控制皮膚底層發炎的問題，可每隔3個月進行一次。

暗瘡問題不但影響儀容、自信及工作，若不妥善處理，更會留下暗瘡印及凹凸洞等後遺症。因此，應先請醫生檢查及處方藥物，養成每天清潔面部的習慣，並定期進行深層的肌膚護理療程，便可有效地消除暗瘡了。



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http://ladies.sina.c om.hk/cgi-bin/ld/nw/ main.cgi?action=subc at&c=86&subc at=99

清理暗瘡原來要咁多錢= =........

我有一隻純天然的去痘護膚品介紹給你，可助妳解決到一點點的暗瘡煩惱。

此產品系列在 YAHOO 拍賣場入面做 -- 全港獨家銷售。
【緣起生命網絡銷售】
名稱：「蜂膠去痘膏 Propolis Cream」
蜂膠對皮膚有莫大的好處，產品榮獲「ISO9001國際質量體系認証」。
全港獨家價格：$25一支、$40二支、$90六支。
主要有效成份： 蜂膠、ERF (修復細胞)、基質、薄荷。

拍賣場主頁：http://hk.auctions.yahoo.com/booth/link_of_life
聯繫E-mail：[email protected]
服務熱線：63551850 Kenneth(張先生)

蜂膠係蜜蜂用自己既「口水及樹脂」製造出來既物質，用來抗病毒、保護蜂巢、防止蜂王漿腐化，所以具有天然的消炎、抗菌能力。

蜂膠去痘膏對護膚的功效：
1.具有極強的消炎、抗菌能力；能迅速消退紅腫、發炎肌膚，調整肌膚本身的「常在菌」平衡。
2.有效抗過敏、及舒緩皮膚敏感症狀；幫助回復肌膚的防禦機能。
3.亦適用於處理傷口發炎，幫助加快傷口癒合，預防受感染的機會。
4.蜂膠具有令肌膚細胞活化再生的能力，亦有助減輕疤痕色素，令肌膚重拾平滑健康。

什麼是蜂膠？
蜂膠是一種純天然抗生物質，是由蜜蜂採集各種不同的植物樹脂、蜂蠟和花粉，並混合蜜蜂自身的腺體所製造形成。目的是保護蜂巢免受細菌及病毒入侵；為蜜蜂所善用的天然屏障。
蜂膠提取物含有三百種以上的天然營養，包括70多種黃酮類(Flavonoids)，8種醇類，6種醛類，6種酮類，21種脂肪酸與酯類，27種氨基酸，17種芳香酸，37種芳香酯類，10種花青素類，15種松烯類，固醇類4種，4種多醣聚合體，5種維生素，和20種礦物質。

科學研究發現，經過科學提煉和適當配伍的蜂膠，安全、無毒、溫和、高效，可以顯著的抑制和殺滅多種細菌、真菌、病毒，但不會產生抗藥性，而且不但絕不會破壞益生菌及正常細胞，還會活化身體各個機能，完全沒有藥物類抗生素的嚴重副作用。所以蜂膠有許多奇妙而獨特的保健療效。

世上最優秀的天然抗氧化物質-- 蜂膠
約在八千萬年之前，蜜蜂就已經生活在地球上，在它漫長的進化過程當中，雖然有很多物種滅絕了，而小小的蜜蜂卻有着頑強的生命力、生生不息地活到了今天，其固中成功的原因就在這神奇的物質-- 蜂膠。

什麼是「常在菌」？
研究發現，健康肌膚表面應存在各種不同的「常在菌」，以保持生長平衡。
一般暗瘡膏只強調其殺菌效能、而且往往含有其大量化學殺菌成份，例如常採用的「異丙醇、水楊酸」等消毒溶劑。
肌膚並不是「死物」，並不可能為肌膚進行真正的「消毒」，如果長期使用，只會令皮膚存在的益生常在菌數目大大下降，嚴重削弱肌膚本身的防禦能力，令問題叢生，有很多皮膚過敏的問題都是由使用化學成份的護膚品所引致。

奇妙的蜂膠：
蜂膠既能具極強的消炎、抗菌能力，同時卻不但不會破壞益生菌及正常細胞，還會活化其本身的機能，調整益生常在菌的平衡。
所以蜂膠絕對是大自然所賜的奇妙珍品！

1.你須要選擇適合的潔膚和護膚品，最好只選擇水份的護膚產品。（以後會解釋點解不要買營養成份太重的護膚品）你要選擇適合的護膚品時，可到大型的護膚品公司或SaSa問D化妝小姐，不過你可能會交D學費，如果你感到她們很hard Sale你，你可以唔買，或只買試用裝，試過才買，這可減少買了不適合的產品。
2.市面有很多產品，但網友的反應一般，你可以試吓搽米水先，我覺得效果幾好，因為既經濟又沒有副作用，以下會介紹。
3.你可以去商務買「純正茶花籽油」，於潔面搽一層薄的，看看效果，若冬天仍太乾燥，可待茶花籽油吸收後再搽一層薄的水份面霜。
4.鮮蘆薈可以值得一試，不過你要自己試用，看看有冇敏感，也不用太擔心，它是新鮮的，也沒有太多添加劑。若用後感到有不妥，便要停用。
5.以下會講到的。

男仔的膚質我不太清楚，所以你還是需要D化妝小姐介紹給你，但一些基本的護膚知識都希望可以幫到你﹕
你除了要選擇適合的潔膚和護膚品外，
再加上自己注意一下生活小節，
便可以不用花大量金錢便可以擁有很好的皮膚！
（雖然都是要用錢，但起碼可以用少D！）
學術性的問題，我就幫不到你。
我不是專家，我只是用家。
有關暗瘡，你可以試o下搽米水，以下會介紹，
（o既經濟又便宜！貴o野未必好！平o野未必差！）
預防勝於治療，請注意以下的生活小節：
隻手污穢不會掂塊面，
千奇唔好成日摸住佢，會越整越多o架！
潔面時原來唔好用手清潔，
而是用海棉來洗面會乾淨D、少D黑頭和少D暗瘡。
但不可以大力洗，而是溫柔地輕D洗，
這才能將D污垢洗走o架！
你有冇吃油炸食物？有冇吃朱古力？
有冇吃一些脂肪性的食物？例如：果仁、花生……等等。
有冇用營養成份重的護膚品？
……
我之前皮膚敏感和有暗瘡，
有人介紹我到 SaSa買花果美肌茶，
喝了幾天，面上的暗粒和敏感便退了，
但當然除了喝這盒茶外，我還用敷了水之道面膜（是防敏感系列）。
經常有暗瘡或黑頭，
最好要選擇適合自己的潔面和護膚品。
所以要注意飲食和清潔衛生等方面。
久不久睇中醫，因為可以調理你身體的體質，
體質好o左，皮膚自然會好的。
老生常談：多飲水，少吃煎炸食物，吃得清淡些。
最好吃多D唔同的蔬果，晚飯後吃生果，皮膚都會靚D！
唔好噴噴髮膠，要噴最好用手遮住塊面才可以噴，
因為這樣會讓塊面生很多暗瘡。
頭髮最好唔好成日遮住塊面，這樣又會生暗瘡的。
因為我以前試過係咁。
我試過用痘立消都唔得，
有暗瘡也未必一定要用暗瘡膏，
看你的情況，可以試o下用米水：
（這是一個很安全又經濟的方法）
拿一個細樽，內放上一D米和加少許水，
（注意：未煮過o既米，白米溝紅米，效果會好D，份量：少少就夠，
　　　　水是超過大半樽少少，米是少過樽的一半）
最好熱水，不過涷滾水也可以，
（或未煮好飯的熱米水代替亦可以）
不要第一次的水，只要第二次的米水
記住用前搖混佢和攤凍少許才用！
（即不要太熱，暖暖o地或凍都可以。）
每次潔面及用爽膚水後，
拿綿花棒（如果範圍大可以改用化妝棉）浸在米水裡，
將浸了米水的綿花棒搽在暗瘡上，
然後照平日護膚程序處理便可。
過幾天後發覺暗瘡印淡了，同埋暗瘡較快消減。
連高起個d都會降番，有疤都好得快D。
請注意：
1. 如果你D暗瘡有膿，都可以搽，它會慢慢好的。
2. 如果你D暗瘡是「酒米」，
　你可以先潔面，然後用熱水氣或熱毛巾放大毛孔，
　（不過範圍只集中暗瘡的位置，不要殃及其他面部）
　 拿用點了米水的棉花棒輕輕搽佢，「酒米」會慢慢走出來，
　 然後用冷水敷面，讓毛孔收細，
　（聽說：用冷水是最經濟和有效的收毛孔方法）
　 收毛孔後，便再用點了米水的棉花棒搽佢，
　 跟住便繼續護膚程序，
但記住除水份成份重的護膚產品可以用外，
暫時不要搽太營養豐富或太潤的面霜或敷類似面膜。
如果唔後，又會起番！
它的原理是：米水具有營養和消炎殺菌的作用
此方法是由
老人家常說：「口角生瘡最好搽熱米水就會好！」
想出來，
所以我便決定試o下用來搽暗瘡，
況且，它是很安全的，用了也不會有副作用。
我自己用過是有效。
記住用剩的米水，可放在雪櫃雪，可用多次。
但如果發覺拿出來時有異味，便要掉o左佢。
若還未好番，可再做一樽，重複處理！

面勁多油
你塊面多油, 可能是因為缺水,
皮膚為了保護皮膚, 所以分泌油份來保護皮膚,
而水之道是補濕產品,
所以只要皮膚夠水份便不會再油,
就算皮膚敏感都用得, 因為它有防敏感系列。
最好唔用那些吸油紙, 因為會越用越多油。
本來是缺水才出油, 但你不斷吸油, 令皮膚更乾,
到最後皮膚會繼續出油來保護皮膚, 便成弄巧反拙了！
同埋你試用以下產品，看看是否適合你用啦！
SaSa有得買的海洋離子淨膚面膜和水之道防敏感水份面膜，
1. 潔面後敷海洋離子淨膚面膜，
2. 然後用水洗面後搽水之道的Mild Lotion有助吸收，
3. 最後才塗一層略厚的水之道防敏感水份面膜約20分鐘，
4. 然後才繼續護膚程序。
這樣處理要視乎你的膚質而定，
平時你可以潔面後跟程序2-4護膚。
過一段日子你會發覺皮膚會有所改善。
海洋離子淨膚面膜 Masque Purifiant Purifying mask
(不過此產品好像只有在九龍灣分店才有得賣）
此面膜我只用過一次，但已經發覺毛孔細o左好多，很有效！
我處理自己的皮膚是用以上的方法。
你要學多D護膚知識，
你便可以交少D學費，
當你了解皮膚、體質和生活小節，
你便有能力去選擇適合自己的潔膚和護膚品，
而不會盲目地用了太多營養成份重的護膚品，
搞到塊面不受控制。
因為醫生都勸我們其實不須用太多的護膚品，
要用得適當，你的皮膚便已經可以好好。
希望可以幫到你啦！

用body shop 茶樹油 body wash (功效慢)or 我用緊係canada的skin care produce (係我在canada 的姨姨介紹,不過香港無得買).我之前都全面同背脊有粒粒,暗瘡同印,用到你認為好可停用or on and off 用 :) 我依家話比人聽之前d skin好差都無人信

Q1.只要注意面部清潔,用面油紙吸去面上過盛的油脂,用可靠(即唔會令皮膚敏感)的洗面奶洗面便可保持面部乾淨,並且止暗瘡
Q2.這點我不太清楚,但每次我出現暗瘡時,都會在暗瘡初起的時候用白兔牌暗瘡膏茶,2日內暗瘡消失了,而且不留痕績
Q3.保濕我不能解答,不過市面上很多化妝品專門櫃都提供免費皮膚分析,她們可以仔細告訢你應面部需要保濕的程度,而且會向你提供有關產品,當然~你可以選擇不向她們買
Q4.我媽媽的朋友一直以來都有用鮮蘆薈去面上的印痕,經過大約3年不間斷地使用,她臉上幾乎再看不到印痕~對她而言,蘆薈不會引起敏感,她亦表示能小量到保濕
Q5.日常應少吃熱氣的東西(eg.煎炸野),少食辣,多喝水,多吃清淡食物

希望可以幫到你