薏米水點樣煲

First, you can wash them ,then wait the water boiling then put them into the pot .要有1Lwater.要煲1-1.5 小時!???!!!!

洋薏米 -------------------- --- 25克
清水 -------------------- --- 250毫升
檸檬汁 -------------------- --- 2茶匙
檸檬外皮 -------------------- --- 半個檸檬

加入適量砂糖或葡萄糖粉



方法:
1. 清洗薏米後，放入煲半小時。
2. 清洗檸檬，刨皮及榨汁。
3. 把檸檬皮加入已煲滾的薏米水內，待20分鐘。
4. 隔去檸檬皮及薏米，加入檸汁和適量糖，即可飲用。
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馬蹄薏米水
每逢小便頻密，排出不暢，甚至有灼熱疼痛的感覺，可能是患上泌尿系統的炎症，如尿道炎、膀胱炎、慢性腎炎等。 這些症狀，屬於中醫濕熱下注膀胱，治宜清熱去濕，暢通小便。 馬蹄味道甜美，爽口怡人，對防治療泌尿系統炎症，有很強的功效。 不過，馬蹄性質稍偏寒涼，虛寒人士不宜多服。

材料： 馬蹄4、薏米1兩。
做法： 馬蹄去皮切開，加入薏米，用清水7碗煲半小時即可。
功效： 清熱去濕，暢通小便。
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