晚飯前洗澡 or 晚飯後洗澡較好?

如果你想係食晚飯時間左右洗澡，我認為飯前洗澡較好。

因為當你洗澡時，熱水會將熱力傳到你的皮膚，令你全身表面體溫上升，為了替皮膚散熱，皮膚下層的血管就會擴張及掛汗，就好似你做完運動一樣。
而當你食完晚飯後，你小腸、十二子腸、胃部的血管會擴張，幫助消化及吸收食物，所以大家食完飯後會覺得特別眼訓，就係因為血液大多數集中於消化系統，令腦部氧份減少所致。
所以當你食完飯後立刻沖涼，你皮膚同消化系統都會出現血管擴張，令血液加速循環，這就有好大可能令血壓上升，心跳加速，如果你本身心臟有問題或血壓高，我強烈建議你洗澡完後才食飯。

晚飯前洗澡較好！！！

晚飯後隔一陣先沖係咪好d,食完飯油淋淋,而且沖完涼之後多數都去訓覺,如果你飯前就沖涼好似唔係咁乾淨,你可以飯前先洗手咪ok囉

當然係晚飯前洗澡,因為晚飯後可以有更多既時間做野!!!!!其實我係晚飯前洗澡嫁~~~

晚飯前洗澡較好