我跑完步個身同條頸都好凍
仲有條頸會出冷汗，但係塊面就好熱。
點解??
仲有點解跑跑下會心口痛??
跑步之後既問題
2007-01-30 3:01 am
回答 (4)
2007-01-30 5:40 am
✔ 最佳答案
心口痛...咪因為您太少運動...身體唔適應囉...Marathon101 / Race Prep Guide
跑步訓練 ： 一隻腳踏向前，然後到另一隻腳…….就是這麼簡單。不要介意自己跑得快或慢，只要能夠跑畢預定的距離－或者跑足大概的距離。最理想的，就是你可以一直保持著你感到最舒服的節奏 – 初學長跑者很容易忽略這點，但至少不要強迫自己跑得太快或太辛苦。根據特訓表，你一星期會有三次 ...
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2007-02-01 2:03 am
正常在冬天運動後身體不應覺得凍,祇有外露手掌等部位才有.
出冷汗表示你身體弱,甚致有可能暈倒.心口痛可能係你體弱
無法適應劇烈運動,應將情况告知家人或老師,待家人帶你作身體檢查.
(尤以運動後出泠汗,更應注意.)
出冷汗表示你身體弱,甚致有可能暈倒.心口痛可能係你體弱
無法適應劇烈運動,應將情况告知家人或老師,待家人帶你作身體檢查.
(尤以運動後出泠汗,更應注意.)
2007-01-30 3:34 am
咁你跑之前有冇食野?
2007-01-30 3:07 am
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以上特徵全部正常，因為現在是冬天啊！
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心口痛??是你少運動和熱身時間不足啊，熱身好緊要，起碼 30分鐘！
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以上特徵全部正常，因為現在是冬天啊！
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心口痛??是你少運動和熱身時間不足啊，熱身好緊要，起碼 30分鐘！
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收錄日期: 2021-04-12 17:55:04
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20070129000051KK02880