乒乓球我來源(20)

桌球是一種世界流行的球類體育項目。它的英語官方名稱是「table tennis」，意即「桌上網球」，自1900年開始，因其打擊時發出的聲音「Ping Pong」而又名乒乓球，在中國，亦以「乒乓球」作為它的官方名稱。





目錄[隐藏]

1 歷史
2 簡單規則
3 桌球發展
4 商業相關
5 政治相關
6 比賽用具
7 技戰術
8 桌球名人

8.1 中國
8.2 香港
8.3 台灣
8.4 日本
8.5 韓國
8.6 瑞典
8.7 白俄羅斯
9 外部連結



[編輯] 歷史
正如它的英語官方名稱那樣，桌球由網球（tennis）發展而來。它起源於英國。19世紀末，歐洲網球運動盛行，但由於受到天氣和場地的限制，英國有些大學生便把網球移植到室內，以餐桌為球臺，書作球網，用羊皮紙作球拍，在餐桌上打來打去。
20世紀初，桌球運動在歐洲和亞洲蓬勃開展起來。1926年，在德國柏林舉行了國際桌球邀請賽，同時成立了國際桌球聯合會。第一屆世乒賽譜寫了桌球早期運動的歷史新篇章，為今後的世界錦標賽奠定了基礎。從1926年至1939年，世界桌球錦標賽每年都舉行一次。後由於種種原因，經歷了多次變更。從2003年第47屆世乒賽開始，國際乒聯決定將把單項與團體比賽分開進行。多年的發展也使桌球的球拍、比賽用球和規則發生了很大的變化。桌球運動於1988年夏季奧運會被首次列為奧運會正式比賽項目。
在中國，早期的桌球運動僅在上海、廣州、北京、天津等少數大城市開展。 經過多年的發展，已成為一項全民普及的運動，中國隊在世界大賽上也奪得一個又一個的冠軍。桌球在中國被譽為「國球」。

[編輯] 簡單規則
當今的世界比賽標準用球是一個具有高彈性的空心塑料球。球直徑40毫米，重2.7克。球台2.74米長，1.525米寬，76厘米高。臺面用高密度纖維板或者類似的加工木料做成，並被塗上了一層低摩擦的專用光滑塗料。 球台被一個高15.25厘米的球網分為兩部分。球員必須配備球拍。球拍由木製球板、海綿、以及橡膠皮組成。比賽的每一分由一方球員發球開始。發球員必須用手把球幾乎垂直地向上拋起，不得使球旋轉，並使球在離開不執拍手的手掌之後上升不少於16厘米。當球從拋起的最高點下降時，發球員方可擊球，使球首先觸及本方台區，然後越過或繞過球網裝置，再觸及接發球員的台區。然後接球員必須還擊，使球直接越過或繞過球網裝置，或觸及球網裝置後，再觸及對方台區。然後雙方球員輪流擊球，如此反覆下去，直到有一方失分。
失分情況：
比賽中：

球在本方球台彈跳兩次而未擊球。
在球彈到本方球臺上之前就擊球。
未能在擊球後使球彈到對方的臺面上。（除非對方在球彈起來之前擊球）
連續擊球2次或以上
比賽期間用手按著球枱
發球時：

發球失誤，未能擊到球或者球下網或者出界
發球違例, 未能將球拋至高於15厘米或發球時球不在掌心
一方失分，則另一方得分。雙方球員輪換髮球，每人一次發兩球（兩分）。 國際比賽一般採用7局4勝制和5局3勝制。每局11分，先得到11分者贏得1局。每局結束交換場地。特別的，當比賽打至10比10平時，每一球均交換發球權，同時一方球員必須淨勝對方兩球才能取得這一局的勝利。決勝局中，一方球員先得到5分時需交換場地

[編輯] 桌球發展
桌球在世界範圍內作為一種娛樂項目而廣泛流行。世界上頂尖的運動選手大多來自中國。但其他一些國家也擁有著世界最高水準的球員，如瑞典、韓國。桌球運動在匈牙利、克羅埃西亞也很流行，因此這些國家也誕生了出色的運動員。

[編輯] 商業相關
桌球運動曾被做成第一個成功的商業化的電視遊戲"Pong".

[編輯] 政治相關
1970年代，中美關係極度緊張，中國邀請美國桌球隊訪華，其後中國桌球隊回訪。這成為了改善中美關係的一個新起點。不久，美國總統尼克森訪華，這是美國總統首次來中國訪問。因此人們把這次歷史事件稱為「乒乓外交」。

[編輯] 比賽用具
球拍由膠皮、海綿、底板組成。膠皮必須一面是紅色，另一面是黑色。 球拍的大小，形狀和重量不限，但是在使用材料上有一定限制，85%必須為木材，其餘可以用纖維方式出現，例如編織碳，但底板應平整、堅硬，例如法國選手埃洛瓦所使用的球拍是小提琴形狀的，但並不違反規定。

[編輯] 技戰術
技術是戰術的基礎，戰術是技術的綜合運用。

戰術 結合現場環境，對手心理生理狀態， 合理選用技術以戰勝對手的方法是謂戰術。 比如攻球的動作，拍型，觸球部位，是技術問題；而針對對方手已軟，我發不轉球誘其回球飄高，我持續攻壓對方反手至對方失誤，或待機搶攻對方正手，屬戰術考量。



發球搶攻戰術

發轉與不轉後搶攻
發側上下旋後搶攻
發急球後搶推搶攻
接發球搶攻戰術
對攻戰術
拉攻戰術
削中反攻戰術
搓攻戰術

蘇丕仁，乒乓球教學與訓練，人民體育出版社，1995：153-168 ISBN 7-5009-1175-0/G-1084

[編輯] 桌球名人

[編輯] 中國

容國團
鄧亞萍
庄則棟
蔡振華
江嘉良
孔令輝
劉國梁
李菊
王楠
張怡寧
王勵勤
馬琳
王皓
丁松
劉國正
郭躍
陳玘
馬龍

[編輯] 香港

齊寶華
陳丹蕾
帖雅娜（原名：帖婭娜）
林菱
柳絮飛
高禮澤
李靜

[編輯] 台灣

莊智淵
蔣澎龍
張雁書
吳志祺
江宏傑

[編輯] 日本

福原愛
水谷隼

[編輯] 韓國

金擇洙
柳承敏
吳尚垠

[編輯] 瑞典

瓦爾德內爾

[編輯] 白俄羅斯

薩姆索諾夫

[編輯] 外部連結

國際桌球委員會




頁面分類: 桌球 | 球類運動 | 奧運項目 | 全運會項目

乒 乓 球


歷史與發展

乒乓球(Table Tennis)起初是一種輕鬆的社交消遣活動，大概在十九世紀中期起源於英國，當時使用的是臨時拼湊的設備。其後在19O0年，乒乓熱潮(ping pong)蔓延至全球成為時尚的運動。國際乒乓球聯會(ITTF)(http://www.ittf.com)亦在1926年成立，除負責舉辦每兩年一次的世界錦標賽外，還負責推廣這項運動至全世界每一角落，協調各國的發展。香港乒乓總會(http://www.hktta.org.hk)則於三十年代成立，該會每年都舉辦香港國際公開錦標賽和其他重要國際賽事。1988年在漢城的奧運會，乒乓球正式被列入為比賽項目。

比賽規則

1 發球
1.1 球應放在張開和伸平的不執拍手掌上，球應是靜止的，在發球員的端線之後和台面水平上。
1.2 發球員應把球幾乎垂直地拋起，不得旋轉，離手上升不少於16厘米，並須於從最高點下降時，方可拍擊。
1.3 在擊球前，球和球拍均應在台面水平之上。
1.4 在擊球時，球應在發球員的端線之後，但不能超過身體軀幹離端線最遠的部份。

2 重發球
出現下列情況應判重發球:
2.1 合法發出的球，觸及球網或網柱後才觸及對方台面。
2.2 觸網後被接發球的一方攔擊或阻擋。
2.3 如果接發球員末準備好，但球已發出，而他亦未有企圖去擊球。
2.4 發生了一些運動員無法控制的干擾。

3 一場和一局比賽
3.1 每一場球賽可採用七局四勝制或五局三勝制。
3.2 每局11分，但打到10平後，先多得2分者為勝。
3.3 比賽應連續進行，在局與局之間，可有不超過兩分鐘的休息。

4 發球、接發球方位的次序

4.1 比賽開始前，用擲毫方式選擇，勝方可選擇:發球;接發球;方位或要求負方先選。
4.2 每人輪流發球2分，直至該局結束;若雙方打至10平手，則每人只輪流發l分球。
4.3 在一局首先發球的，下一局則先接發球。
4.4 在完成一局後，或在決勝局中任何一方先得5分，雙方應交換方位。

5 用具及場地
5.1 場地

5.1.1 賽區空間應不少於14米長，7米闊，4米高。
5.1.2 賽區應由75厘米高的同一深顏色擋板圍起。
5.2 球台及球網

5.2.1 球台應為2.74米長，1.525米闊，76厘米高。
5.2.2 台面應為暗色，網高15.25厘米。

5.3 球拍及球
5.3.1 球應無光澤，白色或黃色均可

5.3.2 球拍的大小、形狀及重量均無限制，但底板應平整、堅硬。
5.3.3 球拍的兩面，不管是否用來擊球，應一面鮮紅色，另一面為黑色。



技術分析

1 握拍法



2 準備姿勢
2.1 身體姿勢：兩腳站立分開與肩同寬，兩膝微屈，重心在兩腳之間，上體略前傾，收腹，持拍手自然彎曲，手腕自然放鬆。

2.2 站位：微微偏向持拍手之另一邊。

3 正手發球
3.1 當手將球向上拋後，持拍手隨即向右後上方引拍，手腕放鬆，拍面較垂直。

3.2 大臂帶動前臂由右後方向左前方揮擺，同時腰也由右向左轉動。

3.3 拍面稍向前傾，擊球的中上部。

3.4 擊球後，前臂和手腕隨勢向前揮動。



4 推擋
4.1 擊球前，上臂、前臂適當後撒引拍。

4.2 球拍觸球拍面與檯面近乎垂直。
4.3 擊球時，手臂迅速迎前，在來球的上升期觸球。

4.4 觸球一剎那，前臂稍外旋，配合手腕外展動作，並用中指頂住拍背向前用力。



5 正手攻球
5.1 身體靠近球檯，右腳稍後。

5.2 上臂與身體若成35° ，與前臂約成120°。

5.3 當球從檯面彈起時，手臂由右側向左前上方迅速揮動，以前臂發力為主。

5.4 在球上升期擊球的中上部。

5.5 球擊出後，還原要快速、及時，放鬆前臂，準備下一板擊球。



6 步法
6.1 單 步：
a. 來球離身較近，
b. 以遠離來球的腳前掌為軸，
c. 另一腳向前或斜前或側後方移動一步。

6.2 跨 步：
a. 來球離身稍遠且快，
b. 近來球方向的一腳向來球方向迅速出一步，
c. 另一腳相應地進一步。




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