✔ 最佳答案
以下介紹呢個:雀巢黑椒牛柳食譜裡面,有教「雀巢」係點樣製作。
圖片參考:
http://hk.wrs.yahoo.com/_ylt=A8tU33bps71FZXUB4Cu.ygt./SIG=12ektvr53/EXP=1170146665/**http%3A//food.goodmood.com.cn/Files/RoUpFiles/1814279803.jpg
雀巢黑椒牛柳
配料:
牛柳肉280克、洋葱135克、芋頭260克、醬油4湯匙、油1湯匙、生粉大半湯匙、清水4湯匙、鹽半茶匙、味精半茶匙、糖半茶匙、蠔油1湯匙、黑胡椒半茶匙、油1鍋。
做法:
先將牛柳切成長條,再加入醬油、油、生粉、清水拌匀,腌至1個半小時;再將洋葱切成絲;芋頭切成長條的細絲,放入清水中浸泡,然后撈起,格乾水份,加入生粉拌匀。 準備兩個漏勺,將芋絲薄薄的鋪在大勺裡,再將小勺套上面,用鑊鏟壓住,再放入已經燒滾的油中,用慢火炸至大約12至16分钟左右,呈金黃色時便撈起格淨油盛起即可。 在鑊中加入3杯油燒滾後,放入牛柳,用中火炒5分鍾,然後將洋葱放入鑊中,炒3-4分鍾,先用碟盛起,倒去鑊中的油然後再將牛柳洋葱放回鑊中加盬、味精、糖、蠔油、黑胡椒、清水加入鑊中,略炒幾下,最後將黑椒牛柳倒入雀巢内,將雀巢放至碟中即可食用。
主要營養成份:
蛋白質62.3g,脂肪76.8g,鈉5678mg,膽固醇269mg ,總熱量1158cal。
希望可以解答到您嘅問題啦。Thanks.