癬與濕疹,真的分不清,點算好!請幫幫我

我都有濕疹情況一樣很嚴重，照你形容你可能系濕疹，因為當濕疹謝左，我膚色一樣轉變深色，當痕時間簡直想死，當時我就試過由腳部開始，當痕時候我就用熱水腳，跟住到背部，最初只是很少範圍，當我痕時候不停R 所以最後背部一半都很痕及變深色連頭部近頸都有，最近我的濕疹又番發，腳部及背部一齊痕，當時我痕到連續睇西醫半年都沒有好轉，西醫話死証沒有辦法，只系食止痕藥及查CREAM ，所以我轉睇中醫，飲幾次明顯好轉，起碼唔再痕，膚色會等時間變番淺色，現在我KEEP 住藥方一番發就煲藥，不過我飲果藥很難飲，有蜈蚣、蟬、還有其他，可能以毒公毒，聽見你都驚，不過我覺得相比痕到瘋癲就算系毒藥我都飲，不過你要好轉第一就是戒口，蝦、羊肉、鴨、芒果、鵝、啤酒，總之濕毒野就唔好食，我所以不停番發就系唔肯戒口，我現在只有戒口才無痕，同時沐浴不要太熱水，令到膚質很乾，我腳部及背部就流曬血及損曬，連去按摩都唔得，怕病毒感染就更麻煩，所以你要恆心睇中醫，不要R 如果唔系就好似我範圍越來越大，你可以試用礦物油淋身，當沐浴後用少許油加少許水最後淋身不過水，有油系身，不會令身體痕癢，你或者就用濕疹x 抹身，我試過都WORK , 不過好麻煩每次要煲熱先抹，有少許拿及痛，可能我損，不過都要忍，你試啦，希望你有好轉！