為什麼會生痱滋?

從 西 醫 的 角 度 來 看 ， 「 生 痱 滋」 是 無 藥 可 治 的 — —
因 為 根 本 找 不 到 合 適 的 藥 ！

「 痱 滋」 又 叫 「 口 瘡 」 ， 英 文 學 名 是 Aphthous Ulcer或 Canker Sore。
到 目 前 為 止 ， 醫 學 界 都 尚 未 找 到 「 痱 滋」 的 確 實 成 因 ，
而 一 些 免 疫 系 統 病 及 有 過 敏 反 應 的 病 人 ，
也 可 能 有 多 發 及 復 發 性 的 「 生 痱 滋」 。
因 為 尚 未 了 解 「 痱 滋」 的 真 實 成 因 ，
又 找 不 到 能 有 效 克 制 的 抗 生 素 或 其 他 藥 物 ，
所 以 「 痱 滋」 可 說 是 「 無 藥 可 救 」 。
如 果 你 因 「 痱 滋」 去 看 醫 生 ， 那 麼 醫 生 多 半 會 給 你 一 些 止 痛 藥 ，
或 者 可 抑 制 發 炎 反 應 的 局 部 類固 醇 。 這 些 藥 物 只 能 減 輕 痛 楚 ，
但 卻 不 能 治 癒 「 痱 滋」 ， 所 以 可 說 是 治 標 不 治 本 。

雖 然 沒 有 藥 物 能 對 付 「 痱 滋」 ，
但 是 通 常 「 痱 滋」 在 數 天 內 便 會 自 動 痊 癒 。
又 如 果 「 痱 滋」 持 續 十 日 以 上 還 沒 痊 癒 ， 那 麼 便 應 該 去 看 醫 生 。
一 些 老 年 人 ， 因 牙 齒 生 長 不 好 (如 尖 牙 等 )， 或 需 要 佩 戴 牙 托 ，
但 牙 托 不 太 合 適 ， 都 會 較 易 發 生 類似 「 生 痱 滋」 的 口 腔 潰 瘍 ；
此 外 ， 類似 「 生 痱 滋」 的 口 腔 潰 瘍 可 能 是 舌 癌 和 口 腔 癌 的 病 徵 。
不 過 ， 通 常 這 兩 種 情 況 都 只 有 成 年 人 才 會 患 上 ，
最 年 輕 的 患 者 至 少 也 有 二 十 多 歲 ，
小 孩 子 患 上 的 機 會 幾 乎 是 零 呢 ！ ！

如 果 你 「 生 痱 滋」 ， 老 人 家 多 數 會 說 ： 「 當 然 啦 ， 食 完 鹹 又 食 甜 ，
好 似 個 垃 圾 桶 ， 一 日 唔 停 口 。 」

雖 然 「 食 完 鹹 又 食 甜 」 不 一 定 是 「 生 痱 滋」 原 因 ，
但 是 飲 食 亂 來 影 響 到 消 化 系 統 功 能 「 立 立 亂 」 則 肯 定 是 一 個 因 素 。
中 醫 說 ： 「 脾 胃 積 熱 會 生 口 瘡 」 就 是 這 個 道 理 。
但 同 時 ， 生 口 瘡 不 單 止 是 熱 氣 ， 如 果 你 生 來 身 體 虛 弱 ，
或 你 長 期 不 注 意 起 居 飲 食 ， 以 至 身 體 抵 抗 力 下 降 ，
所 謂 「 陰 虛 生 火 」 也 是 會 「 生 痱 滋」 的 。 因 此 ，
對 「 生 痱 滋」 的 診 斷 和 治 療 就 有 分 「 寒 型 」 「 熱 型 」 兩 種 。

一 般 所 謂 「 熱 型 痱 滋」 ， 不 但 生 來 較 急 也 較 痛 ，
而 且 常 有 口 乾 口 臭 ， 尿 黃 便 秘 ， 對 於 這 種 「 痱 滋」 ，
用 「 清 熱 法 」 ， 飲 多 些 清 熱 解 毒 涼 茶 （ 例 如 導 赤 散 ）
會 有 一 定 效 果 。 但 是 對 於 「 寒 型 痱 滋」 ， 由 於 身 體 不 好 ，
病 菌 乘 虛 而 入 ， 這 類「 痱 滋」 就 不 能 單 憑 殺菌 治 病 ，
而 要 從 增 強 身 體 抵 抗 力 ?滮 ~能 減 少 這 類型 「 痱 滋」 發 生 了 ，
也 可 服 滋柏 八 味 丸 ，
這 就 是 中 藥 用 「 滋陰 制 火 」 治 療 這 種 「 痱 滋」 效 果 很 好 的 道 理 。

反 複 「 生 痱 滋」 不 但 十 分 痛 苦 ，
而 且 進 一 步 會 影 響 正 常 消 化 和 休 息 ，
因 此 要 好 好 治 療 。



「痱滋」雖然細細粒，但已足以影響人食飯、講、刷牙心情。只要食熱、酸同辣，或者稍微觸碰患處，就痛到人成個彈起，想避免呢苦楚，平日留意飲食同生活習慣實在唔少得。

痱滋成因多：

家庭醫生表示，痱滋（ ＡｐｈｔｈｏｕｓＵｌｃｅｒｓ ）屬口腔潰瘍一種，一般７至１０日痊癒，最普遍是由創傷性之原因引起，例如咬傷、擦損等。不過痱滋形成原因唔止得一個，以下中醫及營養師所講，都會促使痱滋形成：


１．口水分泌不足

營養師解釋，常常口乾的人患上痱滋的機會也較多，原因是人的唾液屬鹼性，如唾液分泌不足，便不能有效中和能破壞黏膜的酸性物質。


２．熱氣 ＋ 虛火上升

呢個係普遍人都知原因。中醫師話，夜同唔夠休息，都會令到人虛火上升同熱氣，因此容易生痱滋。


３．缺乏維他命Ｂ雜

營養師話，人體細胞分裂時，需要維他命Ｂ雜。當口腔內舊有的細胞脫落，新的細胞便會因缺乏維他命Ｂ雜而未能及時補上，口腔便容易有破損之機會。


４．缺乏維他命Ｃ

情況與維他命Ｂ雜相似，維他命Ｃ是幫助人體製造軟組織的營養之一，若沒有足夠的維他命Ｃ，口腔黏膜便容易破損。


５．口腔衛生不佳

若不注重口腔衛生，口腔內容易滋生細菌，在細菌的新陳代謝中，釋放出酸性物質，破壞口腔黏膜而導致得痱滋。另外，壓力大或過度疲倦時，人體抵抗力降低，細菌也會因此比較活躍而容易形成痱滋。






預防痱滋的食物：

要預防痱滋，可從食物入手。營養師話，除了最少要一日吃一個生果、吸收足夠的維他命Ｃ以對抗細菌外，以下的食物也可補充人體所需的維他命Ｂ雜，常吃可減低生痱滋的機會，如已患上痱滋，亦有助它的痊癒。

１．維他命Ｂ雜豐富來源

痱滋的形成會在身體缺乏維他命Ｂ雜時分外活躍。當身體內吸收的維他命Ｂ雜量少，不論你是否虛火上升或口腔衛生不佳，都非常容易令痱滋出現。故應盡量多從天然食物吸收維他命Ｂ雜。以下三樣都是含豐富維他命Ｂ雜的食物：

ａ．豬肝湯 ～ 肝臟

想更有效地吸收維他命Ｂ雜，鍾生建議不妨每星期吃１－２片動物肝藏，但不宜吃多過３安士約２片，因肝臟所含膽固醇較高，建議可放湯或與菜花同炒。


ｂ．麥皮 ～ 全麥食品

麥皮及紅米都是含豐富維他命Ｂ雜的食品，常吃能有效預防痱滋形成；如已患上痱滋，則每日最好三餐中吃一碗紅米飯或兩碗麥皮，直至它痊癒為止。


ｃ．海帶綠豆糖水 ～ 紫菜、海帶

建議每星期吃一次含紫菜或海帶的食物，已有足夠維他命Ｂ雜的補充。每次宜６片紫菜或２塊海帶，可用紫菜來做壽司或把海帶放入糖水中飲用均可。






痱滋舒緩法：

１．濃茶、濃鹽水

建議用約５茶匙食鹽沖水，或以１湯匙茶葉泡茶漱口，但醫生提醒，要讓水溫放涼後才漱口，效果較佳。一般２至３日便痊癒。


２．要舒緩已形成的痱滋，中醫話可用濃茶或濃鹽水早晚漱口，因茶及鹽對痱滋有消炎、殺菌及降火作用，能即時舒緩痛楚及幫助加速痱滋傷口癒合，若情況嚴重，可多漱幾次。不過若超過一星期痱滋仍沒有好轉跡象，就必須立刻看醫生，這有可能是口腔癌的先兆，不容忽視。






痱滋問答題：

Ｑ１．痱滋與唇瘡類同嗎？

Ａ：不。唇瘡是過濾性病毒引起的疹，成因與痱滋不同，一般透過接吻，與患者共用杯碗及觸摸患處後接觸自己皮膚而感染的。通常生長在嘴唇或嘴角上，外表像一粒粒的水滋，又癢又痛，一般要７至１０日才痊癒。



Ｑ２．有甚麼食物吃後容易生痱滋？

Ａ：如果成日生痱滋，最好戒吃煎炸、辛辣食物。另外，吃完熱帶生果如木瓜、芒果等，要立刻刷牙或漱口，因為此類生果含 Ｐａｐｉｎ，會局部消化口腔內的蛋白質，令到口腔損傷，增加生痱滋之機會。



Ｑ３．痱滋會否經 Ｋｉｓｓ 傳染？

Ａ：會。人的口水本身有抗菌能力，即有消腫治療作用。痱滋因過濾性病毒引發，故當人體抵抗力下降時，口水的抗菌能力同時減低，痱滋亦因此可經口水傳染。

噴西瓜霜對醫治痱滋療效甚佳，可加速痊癒。

「痱滋」雖然細細粒，但已足以影響人食飯、講話、刷牙心情。只要食熱、酸同辣，或者稍微觸碰患處，就痛到人成個彈起，想避免呢苦楚，平日留意飲食同生活習慣實在唔少得。


痱滋成因多

家庭醫生關嘉美表示，痱滋（ Aphthous Ulcers ）屬口腔潰瘍一種,一般七至十日痊癒，最普遍是由創傷性之原因引起，例如咬傷、擦損等。

不過痱滋形成原因唔止得一個，以下中醫及營養師所講，都會促使痱滋形成：

口水分泌不足

營養師鍾英明解釋，常常口乾的人患上痱滋的機會也較多，原因是人的唾液屬鹼性，如唾液分泌不足，便不能有效中和能破壞黏膜的酸性物質。

熱氣 + 虛火上升

呢個係普遍人都知原因。中醫師關之義話，夜同唔夠休息,都會令到人虛火上升同熱氣，因此容易生痱滋。

缺乏維他命B雜

營養師鍾英明話，人體細胞分裂時，需要維他命B雜。當口腔內舊有的細胞脫落，新的細胞便會因缺乏維他命B雜而未能及時補上，口腔便容易有破損之機會。

缺乏維他命C

情況與維他命B雜相似，維他命C是幫助人體製造軟組織的營養之一，若沒有足夠的維他命C，口腔黏膜便容易破損。

口腔衛生不佳

據鍾生所講，若不注重口腔衛生，口腔內容易滋生細菌，在細菌的新陳代謝中，釋放出酸性物質，破壞口腔黏膜而導致得痱滋。

壓力大或過度疲倦

另外，壓力大或過度疲倦時，人體抵抗力降低，細菌也會因此比較活躍而容易形成痱滋.


預防痱滋3大食物

要預防痱滋，可從食物入手。

營養師鍾生話，除了最少要一日吃一個生果、吸收足夠的維他命C以對抗細菌外，以下三大類食物也可補充人體所需的維他命B雜，常吃可減低生痱滋的機會，如已患上痱滋，亦有助它的痊癒。

維他命B雜豐富來源

鍾生話痱滋的形成會在身體缺乏維他命B雜時分外活躍。當身體內吸收的維他命B雜量少，不論你是否虛火上升或口腔衛生不佳，都非常容易令痱滋出現。故應盡量多從天然食物吸收維他命B雜。以下三樣都是含豐富維他命B雜的食物:

豬湯 肝臟

想更有效地吸收維他命B雜，鍾生建議不妨每星期吃 1-2 片 動物肝藏，但不宜吃多過3安士約2片，因肝臟所含膽固醇較高，建議可放湯或與菜花同炒。

麥皮 全麥食品

麥皮及紅米都是含豐富維他命B雜的食品，常吃能有效預防痱滋形成；如已患上痱滋，則每日最好三餐中吃一碗紅米飯或兩碗麥皮，直至它痊癒為止。

海帶綠豆糖水 紫菜、海帶

建議每星期吃一次含紫菜或海帶的食物，已有足夠維他命B雜的補充。每次宜6片紫菜或2塊海帶，可用紫菜來做壽司或把海帶放入糖水中飲用均可。


痱滋舒緩法

濃茶、濃鹽水

建議用約5茶匙食鹽沖水，或以1湯匙茶葉泡茶漱口，但關醫生提醒，要讓水溫放涼後才漱口，效果較佳。一般兩三日便痊癒。

要舒緩已形成的痱滋，中醫關之義話可用濃茶或濃鹽水早晚漱口，因茶及鹽對痱滋有消炎、殺菌及降火作用，能即時舒緩痛楚及幫助加速痱滋傷口癒合，若情況嚴重，可多漱幾次。不過若超過一星期痱滋仍沒有好轉跡象，關嘉美話就必須立刻看醫生，這有可能是口腔癌的先兆，不容忽視 。


痱滋問答題


1.痱滋與唇瘡類同嗎 ？
不。
據關嘉美講，唇瘡是過濾性病毒引起的疹，成因與痱滋不同，一般透過接吻，與患者共用杯碗及觸摸患處後接觸自己皮膚而感染的。通常生長在嘴唇或嘴角上，外表像一粒粒的水滋，又癢又痛，一般要七至十日才痊癒。


2.有甚麼食物吃後容易生痱滋？
鍾英明話如果成日生痱滋，最好戒吃煎炸、辛辣食物。
另外，吃完熱帶生果如木瓜、芒果等，要立刻刷牙或漱口，因為此類生果含鬆肉粉( Papain ），會局部消化口腔內的蛋白質，令到口腔損傷，增加生痱滋之機會。


3.痱滋會否經Kiss 傳染 ？
會。
據中醫關之義表示，人的口水本身有抗菌能力，即有消腫治療作用。痱滋因過濾性病毒引發，故當人體抵抗力下降時，口水的抗菌能力同時減低，痱滋亦因此可經口水傳染。

「痱滋」雖然細細粒，但已足以影響人食飯、講話、刷牙心情。只要食熱、酸同辣，或者稍微觸碰患處，就痛到人成個彈起，想避免呢苦楚，平日留意飲食同生活習慣實在唔少得。


痱滋成因多

家庭醫生關嘉美表示，痱滋（ Aphthous Ulcers ）屬口腔潰瘍一種,一般七至十日痊癒，最普遍是由創傷性之原因引起，例如咬傷、擦損等。

不過痱滋形成原因唔止得一個，以下中醫及營養師所講，都會促使痱滋形成：

口水分泌不足

營養師鍾英明解釋，常常口乾的人患上痱滋的機會也較多，原因是人的唾液屬鹼性，如唾液分泌不足，便不能有效中和能破壞黏膜的酸性物質。

熱氣 + 虛火上升

呢個係普遍人都知原因。中醫師關之義話，夜同唔夠休息,都會令到人虛火上升同熱氣，因此容易生痱滋。

缺乏維他命B雜

營養師鍾英明話，人體細胞分裂時，需要維他命B雜。當口腔內舊有的細胞脫落，新的細胞便會因缺乏維他命B雜而未能及時補上，口腔便容易有破損之機會。

缺乏維他命C

情況與維他命B雜相似，維他命C是幫助人體製造軟組織的營養之一，若沒有足夠的維他命C，口腔黏膜便容易破損。

口腔衛生不佳

據鍾生所講，若不注重口腔衛生，口腔內容易滋生細菌，在細菌的新陳代謝中，釋放出酸性物質，破壞口腔黏膜而導致得痱滋。

壓力大或過度疲倦

另外，壓力大或過度疲倦時，人體抵抗力降低，細菌也會因此比較活躍而容易形成痱滋.


預防痱滋3大食物

要預防痱滋，可從食物入手。

營養師鍾生話，除了最少要一日吃一個生果、吸收足夠的維他命C以對抗細菌外，以下三大類食物也可補充人體所需的維他命B雜，常吃可減低生痱滋的機會，如已患上痱滋，亦有助它的痊癒。

維他命B雜豐富來源

鍾生話痱滋的形成會在身體缺乏維他命B雜時分外活躍。當身體內吸收的維他命B雜量少，不論你是否虛火上升或口腔衛生不佳，都非常容易令痱滋出現。故應盡量多從天然食物吸收維他命B雜。以下三樣都是含豐富維他命B雜的食物:

豬湯 肝臟

想更有效地吸收維他命B雜，鍾生建議不妨每星期吃 1-2 片 動物肝藏，但不宜吃多過3安士約2片，因肝臟所含膽固醇較高，建議可放湯或與菜花同炒。

麥皮 全麥食品

麥皮及紅米都是含豐富維他命B雜的食品，常吃能有效預防痱滋形成；如已患上痱滋，則每日最好三餐中吃一碗紅米飯或兩碗麥皮，直至它痊癒為止。

海帶綠豆糖水 紫菜、海帶

建議每星期吃一次含紫菜或海帶的食物，已有足夠維他命B雜的補充。每次宜6片紫菜或2塊海帶，可用紫菜來做壽司或把海帶放入糖水中飲用均可。


痱滋舒緩法

濃茶、濃鹽水

建議用約5茶匙食鹽沖水，或以1湯匙茶葉泡茶漱口，但關醫生提醒，要讓水溫放涼後才漱口，效果較佳。一般兩三日便痊癒。

要舒緩已形成的痱滋，中醫關之義話可用濃茶或濃鹽水早晚漱口，因茶及鹽對痱滋有消炎、殺菌及降火作用，能即時舒緩痛楚及幫助加速痱滋傷口癒合，若情況嚴重，可多漱幾次。不過若超過一星期痱滋仍沒有好轉跡象，關嘉美話就必須立刻看醫生，這有可能是口腔癌的先兆，不容忽視 。


痱滋問答題


1.痱滋與唇瘡類同嗎 ？
不。
據關嘉美講，唇瘡是過濾性病毒引起的疹，成因與痱滋不同，一般透過接吻，與患者共用杯碗及觸摸患處後接觸自己皮膚而感染的。通常生長在嘴唇或嘴角上，外表像一粒粒的水滋，又癢又痛，一般要七至十日才痊癒。


2.有甚麼食物吃後容易生痱滋？
鍾英明話如果成日生痱滋，最好戒吃煎炸、辛辣食物。
另外，吃完熱帶生果如木瓜、芒果等，要立刻刷牙或漱口，因為此類生果含鬆肉粉( Papain ），會局部消化口腔內的蛋白質，令到口腔損傷，增加生痱滋之機會。


3.痱滋會否經Kiss 傳染 ？
會。
據中醫關之義表示，人的口水本身有抗菌能力，即有消腫治療作用。痱滋因過濾性病毒引發，故當人體抵抗力下降時，口水的抗菌能力同時減低，痱滋亦因此可經口水傳染。