麻煩幫忙..我好驚

我最近幾個月, 早上快要訓醒的時候, 腰就會覺得很酸...像是有很多尿的感覺, 可是跟平時的又不一樣....然後當我去廁所的時候...卻非平時覺得有很多尿一樣, 只是慢慢流出來,而且不多....
可是這個情況只發生在早上....當我尿完後 大概半個小時, 腰就不會在覺得不適...

請問這會是什麼病, 嚴重??
如果不嚴重, 我又可以做些什麼令這個情形變好?

(我怕自己的腎功能出問題, 卻討厭看醫生, 希望大家幫忙)