輔警體能測試

現在比以前難考入輔警。因為很多人只把輔警作兼職去面試。忘記輔警是要面對壞人，及政府工應有的事時、分折力、體能！所以很多人在第一階段的體能被淘汰。第二面試亦因預備不足如：缺少時事知識和解。有時連現任警務處長、輔警總監都不認識到！及警隊推行之目標、抱負、價值觀都不懂。所以以上已淘汰約八成投考人！難不難，看你的恆心！
女子體能，難不難。都是看你平時有否運動。若有可能好一點。但妳可針對性訓練，因女子單槓，雙腳是'掂"地做的，好似九吓！(小弟因體過重，曾做單槓只得2、3吓。但在每天到公園兒童遊樂的"馬騮架"，每天都拉，逐次加一點，半吓都好。當我再次考體能時，已經可以有八吓！)所以有意志，九吓對你應不成問題！但不要操之過急！及做前先熱身。以免受傷！
中文考核，不會太深。以前我考報紙文章新聞。現在內容則不太知！但若你會考中文或中史合格，則豁免。另一提的，很多要寫時，便忘記！所以多練習！
肥人，我曾有約200磅，但為了理想，就每天跑步、sit up、練引體上升。最後都成功減去30磅投考！肥會難只不過是籍口！並留意，肥不肥是有拉程式去計！
申請可能要2-3個月才去面試。因現在每年約開二期約六班！(不計大學生輔警劃)
最後，小弟雖不是女性，但相信以女仕而言最難是體能！本人則認為最難是........心魔！
努力去排除萬難！為興趣、理想努力！有問題再發問上來或怕太私隱，可電郵分享！

2007-01-29 02:45:23 補充：
另一提：現在輔警返工不會太多！所以若你只是想揾錢，你會失望！若是有興趣，就比較好玩，及長久啲！開心啲！

2007-01-29 02:57:04 補充：
若你真有機會面，應知道何處找目標、抱負、價值觀！及體能合格及示範資料！女子引體上升必定是雙腳"掂"地！若不知何處找，再問。但本人不會post上來。只會給你提示，用作加强你的記次憶！哈哈哈...................

　我是一位退役男輔警，希望在我的經驗上可以給你一點意見。
　輔警體能測試如果你有做開運動的話，應該不會太難，正所謂事在人為，若按照他們的指示做，只要能夠稍為超過他們的要求就可以，不要給自己太大壓力，以免在練習時弄傷自己。原則上，單槓引體上升運動者是必須雙腳離地的，但不知道女警有沒有次數上的寬限。
　而中文程度評核則更容易，如果你有初中程度的中文水平都可以應付到，因為不外是填充、造句、潤飾文章和作文等題材，作文的題材更是可以由指定題目中選擇其一。若你有中學會考中文、文學或中史科及格，就毋須考這一科。
　而申請時間純粹要看該期的收生情況而定，通常現時都要輪候一段時間才會叫你去筆試、面試和體測。希望你可以成功加入輔警大家庭為香港市民服務。