請問有冇朋友能夠提供健康增肥方法
2007-01-28 4:32 am
我天生是一個食少少就飽的人，曾經試過很多次用增加食量的方法增肥，但結果每次都是食滯收場，還要看醫生才能復原胃口，請問有冇朋友能夠提供不用大量進食而又健康的增肥方法呢？請多多賜教！
回答 (2)
2007-01-28 4:51 am
✔ 最佳答案
你可以飲生魚鮮奶湯！我試過煲比我老公飲，飲0左三個星期，佢肥了6磅，皮膚亦好左！做法簡單﹕1.你買生魚時叫魚檔幫你劏好及去潺，回家加薑略煎，備用。2. 買枝裝鮮奶(十字牌較好)，再加3枝鮮奶份量0既水，鮮奶煲滾後，再放一片
薑及生魚一起煲半小時，加鹽即可飲用。
*一星期飲3次。
2007-01-28 5:13 am
想健康增肥，必須由均衡飲食開始，均衡飲食直接影響新陳代謝，你不如請教營養師。
我之前因飲食不均衡，食得少，又唔肚餓，但又減唔到肥。
後來見了營養師，她幫我設計一份餐單，改善我的飲食習慣，身體好咗，仲瘦咗。
她不是在瘦身公司工作，她是自僱，專幫人解決營養與身體健康問題，是我朋友的家姐，收費很合理，$140 一次。如果你有需要，可以 e-mail給她，查詢預約都得，仲有上門服務。
e-mail :[email protected]
我之前因飲食不均衡，食得少，又唔肚餓，但又減唔到肥。
後來見了營養師，她幫我設計一份餐單，改善我的飲食習慣，身體好咗，仲瘦咗。
她不是在瘦身公司工作，她是自僱，專幫人解決營養與身體健康問題，是我朋友的家姐，收費很合理，$140 一次。如果你有需要，可以 e-mail給她，查詢預約都得，仲有上門服務。
e-mail :[email protected]
收錄日期: 2021-04-26 16:54:14
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20070127000051KK04092