點解一食飽就眼訓?有辦法改善嘛?

🤾🏻‍♂️ 體育台其他 - 運動

用戶102303

2007-01-27 4:50 am

近黎兩年一食飽就想訓...會唔會係因為我之前成日一食飽就訓既關係?
而家返工一食飽就係咁嗑眼訓,好辛苦...有冇辦法改善呀?

回答 (4)

思樂兵

2007-01-27 5:02 am

✔ 最佳答案

正所謂:飯氣攻心. 通常食飽左好多都會係咁, 我建議外出行兩個圈, 動動身子, 使血管流通, 人自然精神d.

我自創左句Slogan放係公司張枱當眼位置, 提提自己動動身, 你不妨試吓, 習慣係可以改變架!
"食飽動一動, 蘿由有郁動, 出入好鬆動"

Yeah~~~~

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山

2007-01-27 11:08 pm

由於大量血液流去胃部,協助消化食物.身體其它器官血液相對減少,
令二氧化碳積聚體內,造成疲倦.其實可減少午餐份量,勿吃太飽,少吃
多餐,餐後可到空氯流通地方做一些柔軟伸展運動.

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耀秋

2007-01-27 4:59 am

因為血糖增加
NO辦法改善

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Kenny Lam

2007-01-27 4:54 am

因為你身體入面ge血液大多數會不停流多d去胃部..
令胃部彳從血液入面吸收多d 氧氣令胃肌肉的運動速率加快..幫助消化食物
而你個腦係個段時間就會比未食完野缺少左dd氧..

當人的腦部氧分少左個人就自自然然想訓教...
NO辦法改善!

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