就咁食白粥可吾可以減肥！？

kitty13679：「食白粥吾可以減肥」

我並不同意喔!
白粥清淡而容易吸引營養!
又不油膩或者難啃!

不過就要注意不要加油炸鬼!
或其他油面!

如果加杯豆槳更好!

2007-01-26 19:20:13 補充：
臭蔡說得有點對,減肥是要靠均衡飲食和適量運動!早上吃白粥還可以,但要是午餐和晚餐都只吃白粥,那確實對你營養不良!不但會影響身體發育和新陳代謝,而且會另你精疲力竭,於工作,學業和生活都大有不利!

其實唔係唔得，一來效果唔顯著，二來營養不均衡，好容易生病。

人的身體不是機械，我們的身體好奇妙，懂得自我調節，你少吃食物，身體會盡量減少消耗，到時你會好疲倦，所以光靠節食是不行的。應該增加體力消耗量才行。

唔係咁得
不過好過食飯..

減就會減~但你咁樣減肥法~只會令你有厭食症~到時就會好大件事~要減肥最好就係好做運動~均衡飲食~咁就係最好既減肥方法啦~

食白粥吾可以減肥

2007-01-26 19:20:24 補充：
cheung122000唔好ear他