✔ 最佳答案
安全期的算法其實有好幾種, 說明如下:
用日曆按表操課:最常被使用的就是這一種, 首先妳要了解月經間隔怎麼算,月經間隔的算法是月經來的第一天到下次月經來的前一天,記錄前六次的月經間隔,例如前六次的間隔分別是28、30、31、25、32、30天,其中最長的間隔是32天,最短的是25天,計算的方法是:
最短的間隔-18=危險期的第一天
最長的間隔-11=危險期的最後一天
所以25-18=7,32-11=21,也就是說,妳從月經第一天開始算起的第七天至21天通通都是危險期,這個例子的月經算是稍微比較不規律的,所以危險期算起來時間非常長,整個月扣除月經的期間,能做愛的時間少得可憐,這也是為什麼月經不規律不建議用這種方式的另一個原因,不過若是妳的經期規則,例如都是30天,依這樣的算法,從12天到19天是危險期,禁慾的時間也比較有人性一點。
量基礎體溫算日子:每天早晨尚未起床前,量舌下溫度,記錄起來,在排卵期之前的12至24小時,體溫會稍下降一些,排卵後體溫會上升0.5至0.7度C,從體溫有明顯下降的那一天,到體溫升高三天以內都不可以行房,不過體溫的變化有不小誤差,排卵更常發生在體溫下降之前,所以單單用這樣的避孕方式很容易失敗。
觀察子宮頸黏液:當月經剛結束,子宮頸附近幾乎沒有什麼黏液,在月經第七天左右,黏液開始會比較多,而且呈現混濁、黏稠狀,等到快要排卵前,黏液會變稀,從這時候開始就不能行房,在排卵期的時候,黏液會變得清澈、濕滑、量多、有彈性,如果妳把黏液沾在手上,可以拉開6公分以上的長度,這種變化是為了便於精子通過子宮頸,在排卵過後,黏液會再度變得黏稠,在發生這樣變化後的四天以上才可以再開始行房。不過上面這些都是理想的情況下黏液的變化,藥物使用、陰道感染、行房的精液、身體生病都可能影響到黏液的判斷。
合併基礎體溫以及子宮頸黏液:簡單說,就是黏液開始變稀到變稠後四天以內禁慾,再加上基礎體溫上升至少三天以後才能行房。
聽聽就好:
用安全期避孕有部份的研究認為可能會增加流產、新生兒缺陷的機率,這可能是因為行房的時候避開了排卵期,可是有的精子卵子活比較久,撐得夠久的結果造成受孕,這樣"老化"的精卵可能會造成懷孕後的問題,不過這些還未有定論。