點可以用最短時間練好腳法?

先多練習平衡力 例如雙腳前後左右跳躍
扭波推波時冇咁易跌
then要練下盤球 練到唔會成日甩
跟住練要推波過人 要練哂左右腳內外檔都可以隨心再欲地推過人
再要練的當然係插花 插花你愛咩招都得 過到人就得
再練控波 要無論地波or高or邊個方向飛黎ge波都係兩三腳內控定落地

要練腳法就係咁練 你要一個月內練好你就要多練
係屋企可以盤球周圍避傢具 當d傢俱係球員咁避
只要練得勤就可以好快練得好


我都係咁練架 ~

every day , practise football for one hour.利用樹木來practise(扭ball)