心血少問題

✔ 最佳答案

中醫早就有“心主身之血脈”的說法。
心主血，血有營養作用，血在脈中運行，而心與血脈是密切聯繫的。
心推動血在脈中迴圈，故心氣的強弱、心血的多少,可從脈象上反映出來。
如心血強盛，則脈多緩和有力、節律調勻；
若心氣虛或心血少，則脈象多細弱無力；
心氣不足、氣來不勻時，則可出現脈律不整的結代脈。

心血少，指既係心同埋血都係麻麻地，咁即係要食d補心補血既野啦。

以下係幾隻湯水食療，係可以參考下:

海參花膠瘦肉湯
功用：補腎益精、養血潤燥，常飲可令皮膚光亮富彈性，有延緩衰老的功效。(除了傷風感冒、發熱咳嗽時不宜食用)
材料：浸發好之海參兩條、花膠四兩、瘦肉半斤、生薑三片、去核紅棗六枚
做法：將海參、花膠投入放有薑片的滾水中出水，與瘦肉等煲兩小時左右即成

桑椹薏米白鴿湯
功用：有養血舒筋、祛風止痛的功效。血虛風痹，證見肩頸關節凝痛伴有上肢麻痹者可作食療
材料：生薏米一兩、白鴿一隻、桑椹子半兩
做法：先把生薏米及桑椹子用清水浸洗，再把合鴿去皮，將全部材料煲湯作食療

勝瓜竹絲雞湯
功用：具補血益脾、養顏潤膚功效，適合全家老少飲用
材料：絲瓜兩條、竹絲雞一隻、生薑兩片
做法：先將竹絲雞洗乾淨，斬大件；絲瓜削去硬皮。然後將雞和薑加水煮個半小時，最後才將切成小塊的絲瓜投入，滾十五分鐘，調味即可連湯料同食

蟲草花膠燉老鴨
功用：補氣養血、填精補腎。對於病後體虛、脾腎不足或久咳虛喘者有幫助
材料：蟲草四錢、花膠二兩、老鴨一隻、陳皮、老薑適量
做法：用蔥、薑將花膠出水後，將所有材料放入燉盅內，燉足三小時後即可飲用

花膠響螺瑤柱烏雞湯
功用：益氣補血、強身健體的滋補湯品，適合全家飲用
材料：花膠四兩、烏雞一隻、生薑三片、瑤柱半兩、螺二兩
做法：將所有材料煲兩小時左右即成

柿餅黑木耳湯
功用：適用於痔瘡出血、止血、補肺、大便乾秘
材料：柿餅一至兩個、黑木耳三朵
做法：將柿餅及黑木耳加水煮爛，連湯料吃

咁其實呢d都係大路既湯水，始終每隻湯水、藥材都有唔同，最好叫你媽媽睇中醫時，問一問佢既中醫師先好d

希望幫到你

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