痴筋玩電腦玩上癮

其實你自己已行出一小步, 知道自己的問題亦懂得尋求解決力法, 所以要改善絕不困難. 最好能與父母商量, 既然你已知自己自制能力差, 首先你必須cut 了的上網的線(不繳費cut線)暫時停止一段時間, 目的是你在家時用電腦都唔可以上網. 第二嘗試到區內的市政/民娛中心選擇一些定時的課外活動 (放心費用平), 如學語言, 打拳擊等.. 當然最好是自己有興趣, 如果沒有亦不妨選擇一些特別的課程 (接觸新視物以挑戰自己為目標如同打機一樣). 第三重新訂立自己的時間表, 尤其是你平日打機最多的日子 (如假期), 選擇去參加一些戶外活動, 去圖書館亦是不錯的選擇, 可以選擇自己的書看. 第四每晚到公園跑步, 緞練健康之如, 亦可填補你的多如時間, 亦因為運動後會效累, 容易入睡.
當然要你cut線會好不方便, 但只是1-3個月的日子, 因這是第一步亦是最關鍵的一步, 為改變做成病態後的嚴重效果這是必須的. 當你可以一天兩天至一個月都沒有打機的念頭時, 你已經有所改善, 再多一個月的正常生活, 你的日常時間表自然有規律地運作, 如按照上述所做的去做, 到第三個月時, 你再編排自己的上網時間, 如1小時等, 但一定要問自己為何要上網, 上網的用途是什麼?是做功課/收集資料... 之才駁線開始再接觸上網, 請相信你自己是有能力控制的, 最後希望你成功.

找社工傾，同埋遠離電腦一段時間，又或者培養其他興趣，如打波～

你有d病態打機. 聽你咁講...........
你最好搵搵社工, 同你父母傾下,
要唔打機打上癮, 最好就係自己set 一個時間, eg .
放假先好打, 平時放學之後要溫書咁......

打爆部電腦,玩d一d都唔好玩ge,悶死你就唔會玩