請問﹕你在你自己的理解中,是否同意
「一九九幾年o個陣就有溝通」?
你是否不滿現在與丈夫溝通的質與量?
當中的靚女同事看來是一個威脅,這溝通的題問,看來是逼你,你同佢沒有好的溝通,我有,因為在我們的溝通中,你老公話了給我知,不享受兩夫婦之間的溝通。他在找「知己」﹗
認真溝通、深度溝通、赤露 敞開的溝通一般都不容易發生,有,可能要在輔導員,婚姻營會,由節目安排,有小組動力的推使下才可能發生﹗
你有了這夢﹐可能是「日有所思,夜有所夢」﹗
提議你﹕
暫時先不要同老公講,但之後一定要講番。
主動,但不要太突然地,多同老公分享你的內心感受,多用感受詞(參下表)
過了十日八日,有些事,都問一下老公對一些身外事的感受,例如一次嚴重的交通意外,你先講﹕「哎﹗我好鄧那失去子女的夫婦痛心,老公你有冇這 感覺﹗」老公可能回應﹕「點會冇」
之後找一些機會,可分享你對你們之間的事多表達,例如﹕老公,呢倫你成日ot,我好卦住你,有d想去公司倍你﹗
之後,要看他的反應,就可問他﹕「我果日咁發皮四,你可唔可以話俾我知你果時有甚麼感覺?」佢答完之後,就抱住佢﹗(希望佢的答案你聽完你可以去抱佢﹗)
祝福您們,請補充,等我再回應﹗
附﹕正面及負面的感受
快樂 舒服 滿意 興奮
滿足 滿懷希望 感激 成就感
被肯定 安全 狂喜 開朗
得意 被關心 驚嘆 興奮
感動 平靜 歡喜
頹喪 憂鬱 悲傷 失望
難過 氣憤 情緒化 失意消極
噁心 寂寞 孤單 矛盾
挫折 麻木 無安全感 愕然
寒心 痛苦 愚笨 害怕
其他參考﹕
忐忑不安 心驚肉跳 心神不安 心猿意馬 心慌意亂 七上八下 心急如焚 心如刀割
欣喜若狂 心、思、慮、悲、恐、忿、恚、忌、懸、患、態、惠、懲、慈、感、慧、憩、悠、意、志、忘、忽、急、忍、怨、怒、怠、息、悉、恩、願、愁、惡、懇、惑、恙、愈、愚、忠、恕、慰、心思、思想、念想、忐忑、智慧……與情緒表現和感情活動有關的辭彙有:憶、悟、惱、悅、憂、懼、悔、慍、悵、忡、懷、怯、恬、憒、恫、怖、恤、憐、忙、怵、慌、恍惚、惆悵、憤慨、惻隱、驚懼、懼怕、淒慘、慚愧、懺悔、惋惜、仇恨、愉快、懶惰、疲憊、慈愛
請參考下面有關溝通的資料
http://hk.knowledge.yahoo.com/question/?qid=7006111405168