唔知點解我小腿條骨做得運動多就會痛,
我成日打完籃球,跑完步都會痛,
我打籃球個陣成日急停,唔知有冇關係呢?
有d咩解決辦法??
thx
小腿條骨有問題!!
2007-01-24 4:33 am
回答 (4)
2007-01-24 7:28 am
✔ 最佳答案
小腿前面果條骨----脛骨。在很多重複跑動的運動, 都有機會出現壓力性骨折的問題, 問題是你的痛到底真的是骨痛, 還是肌肉的問題, 還有痛楚是在那裏, 脛骨痛楚在上中下部是代表了不同的問題的。
如非骨的問題, 亦可能是你的脛前肌太緊而引致的。
先多休息吧。
如果你只有在運動時才有問題的話, 就要以物理治療來處理了。物理治療師會按你情況, 使用手法治療、儀器幫助你止痛消腫、鞏固你的韌帶及軟骨受傷問題。
參考: 本人是物理治療師, 歡迎來信
2007-01-25 7:03 am
rest.....
the bony pain at that area signifies stress
(most commonly at "UP 5 inch/ DOWN 5 inch" area)
the bony pain at that area signifies stress
(most commonly at "UP 5 inch/ DOWN 5 inch" area)
收錄日期: 2021-04-12 23:18:31
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20070123000051KK03826