懷孕應注意什麽

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吃有益健康的食物, 沒益食物不要吃, 看看上面這網頁, 有很多介紹; yahoo知識都有不少類似的問題和知識, search一下, 會有不少資料...
可以食辣, 不過不要太過份, 因會令到孕婦便秘的.

多吃天然的食品, 水果蔬菜, 吸收多點維他命C和鈣質, 飲食均衡便可以了, 或者可飲用一些孕婦奶粉, 但有高血壓和糖尿就不要飲, 還要不煙不酒..

電腦和電視不用怕, 沒大問題的.

冰冷或辛辣的食物並非不能吃，這些食物也不會直接造成胎兒的影響，但是因為控制腸胃的神經與子宮的神經有相關連，所以如果吃了這些食物後造成腸胃不舒服，也可能造成子宮收縮，如果妳吃了後沒有不舒服，適量的食用是比較理想的作法。

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