點先可以有效咁增肥???

無論減肥定增肥, 最好先見一見營養師, 佢地會好專業咁分析你既生活同飲食習慣而作出適當既策略, 自己亂試一通, 通常都係都唔會好有成效

唔肥其實有好原因, 其中身體健康都為重要原因, 身體不好好咁調理, 食乜都唔吸收.

唔好諗著一日食10餐, 肥肉燒肉加大蝦, 食得不當只會令胃部不適

我同我d朋友都對營養學有興趣,亦掌握了少少營養知識,如果你想效而健康既增肥既方法,我可以試吓幫吓你,不過最好能夠見吓面,了解多d你的生活習慣及飲食習慣及目前的健康狀況.
如果有興趣可以聯絡我.我只在結交朋友,不會收錢.

試試米斯洛營養中心, 它們很有信譽, 有很多經驗豐富的營養師. 我朋友參加了數個月, 已達到理想磅數, 之後一直都keep得很好.

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