女仔行路返學,小腿會吾會粗,有人話會生肌肉,到底會吾會?
仲有點樣可以減肚腩? 大腿? thank you
行路返學,小腿會吾會粗
2007-01-23 5:11 am
回答 (5)
2007-01-23 5:29 am
✔ 最佳答案
行路反學唔會腿粗,電視都有話每日應多d步行令身體更健康想減肚腩小腿可以做gym
游水都得,自由式可以拉長身體線條,蛙式可以收緊大小腿,蝶式可以鍛鍊腰部
參考: me
2007-01-24 8:19 am
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2007-01-24 12:47 am
行路多是會減 kcal 而不是減小腿 , 也會令小腿的肌肉增加和粗壯
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我會幫你通知顧問去跟進你的 !
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2007-01-23 10:31 am
結實同粗係兩回事
隻腳粗係本身脂肪過多,行得多反而唔會粗,行得少反而令脂肪積聚係隻腳度
而且行路返學係唔會練到肌肉.除非你每日既路程都增加
隻腳粗係本身脂肪過多,行得多反而唔會粗,行得少反而令脂肪積聚係隻腳度
而且行路返學係唔會練到肌肉.除非你每日既路程都增加
參考: 個人見解
2007-01-23 5:30 am
行路是不會令小腿变粗,踢足球就會、短跑也會令腿部肌肉紥實。
你想减肚腩、大腿,可以做‘Sit-up’(收腹運動)、跳繩、玩呼拉圈。
試吓啦!
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收錄日期: 2021-04-12 18:34:48
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20070122000051KK04265