Free Style??

Free Style是街舞種類,街舞當然就是黑人為主，街舞動作大多起源於紐約Bronx區(次級住宅區，窮困黑人和墨西哥人居住的區域)，這些種族的小孩子們成天無所事事在街上混，因為太無聊了，所以跳舞來解悶，漸漸的出現各種不同舞蹈種類，各個種類也延生出不一樣的舞蹈風格。

各種街舞舞風介紹

＊Locking＊Lock 這個動作是從滑稽的卡通人物，叫做Rerun身上發展出來的，這個卡通人物是在「What's happening」的節目中出現的，他常常做很滑稽的舞蹈，手腳動非常快，可是在動作和動作間他又會短暫的暫停一下，或是鎖住。Locking 就是身體做一些很快的動作，然後在某一個動作時候突然停住 ，最主要的關鍵在於手部的旋轉與定住。

＊Poping＊就是一種你震動身體不同部位的動作，這是要靠你震動你的肌肉、關節來的達成的。這是非常需要韻律感的，而且需要配合Poping風格的音樂，你可以靠著伸直你的手軸來做Poping，你也可將肩膀隆起以做Poping，而身體的其他部位都完全保持直立。

＊Wave＊這是從四肢開始的波浪動作，就像一股無形的力量穿過整個身體。波浪的動作是一個標準的動作，包含在每一個舞蹈必定的軌跡動作中。從一個地方開始，走過手掌、手臂，貫過整個身體，最後停在你的腳。不像其他的舞蹈動作，這個動作是流暢連貫的動作，是充滿精神力與律動感的。

＊Breaking＊這要推究於1983年（閃舞）這部電影。( 其實在{閃舞}之前也有兩部片子，但{閃舞}算是第一個以地板為特色的電影.但影片中有一小段在街上以地板和機械舞為特色的部分，就足夠讓全世界的人印象深刻而開始玩了。繼{閃舞}之後許多地板的電影也相繼拍成。如"Breakin"、"Breaking2" 和" Beat Street"。"Beat Street" 其中一段Rock Steady Crew和New york city breakers尬舞的那一幕，也是使這部片讓人印象深刻的原因。變得如此流行要拜廣大的媒體所賜，而就是因為有太多媒體的宣傳，反而使得電視的媒體開始停止播放有關地板方面的東西，這樣反而讓有些人誤認為地板舞蹈也只是一種一時間的狂熱而已。

＊New Jazz＊早期是在美國紐約由芭蕾所演化過來的，但是它是透過在 Janet Jackson 的「IF」MTV 中，才逐漸讓人發現芭蕾融合了 Hip Hop 的街舞擁有如此動人的魅力。New Jazz 是一種力與柔相互融合的舞步，非常適合 B-girl 練習，它可以充分表現出女性肢體動作的性感，以 R&B 的音樂來搭配跳舞是再適合不過了。

＊Boogaloo＊是以腰部旋轉為主力的舞蹈動作，70 年代時由一位 Boogaloo Sam 所創造出來，有別於 Poping 而特別注重音樂的節奏，整體而言，Boogaloo是一種風格與Poping、Wave、Hit ( 停住 ) 一樣，都是一種獨立的舞蹈風格。

＊Free Style＊舞蹈有很多類型，但並不侷限於任何動作，是自由度很高的一種 Style，聽聽到音樂隨之變化自己的動作，不過若要自由運用 Free Style 展現個人的舞蹈風格，那可先要下一番功夫精習各項舞蹈動作，才能以此做基礎真正地表達出自己的舞蹈姿態。

＊補充...House＊ 就像是 70 年代的 DISCO 音樂 為 New School 舞蹈的一部份，大約是在1988 年開始引爆，英國人稱之為第二次「愛之夏」( 指迷幻與反戰文化的高峰：Woodstock 音樂節 ) 精神的延續與發揚光大。Hip Hop 的音樂大部分是美國黑人在聽，但 HOUSE 的音樂卻是被各式各樣不同種族的人所喜愛著。

no no no!!Free Style is a Stree basketball game !!I have play many time!!

問:Free Style 係咩黎?

答:自由式

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自由式呼吸是學習自由式的最大難關.


首先開始前要注意以下重點:

1. 初學者, 游泳速度不要太慢, 太慢身體會下沉, 恐懼時節奏會自然亂

2. 身體要保持直線, 不能彎曲身體

3. 動作節奏, 包括手肘抓水後提手的時間和頭部轉上水面的時間要一致.

4. 頭部在未轉上水面的時候, 開始輕微用口噴氣(不要完全噴出)

5. 頭部轉上水面後將剩餘的氣用口噴出, 之後便吸入空氣, 再將頭轉回水中.