我想問...關於男仔青春期變聲GE問題..20分

＊　要如何分辨自己變聲了嗎...？？
變聲期間，聲帶充血、腫脹、逐漸變長（男生的聲音明顯的變低）、聲音沙啞，這時不宜唱歌，音樂教師應俱備變聲期的處理常識。


變聲時期分為以下三個階段：
一、 變聲初期（Pramutation）─這段變聲初期時間可能持續相當長久，這一時期的聲音慢慢變得低而強壯，大部份時間還能有漂亮的音色和光澤的聲音。

二、 主要變聲時期（Hauptmutation）─這段主要變聲時期從身體的外表可看出，如胸部成長、呼吸量增加，頸部變長而粗，喉頭成長，聲帶變長變大（男生可到一公分長，女生一～三、四厘長），聲音變沙啞且易感疲勞，因聲帶變紅、腫大，聲音有漏氣的傾向，高音聲音消失，聲音變得低沉（男孩講話聲音低了一個八度，女孩則低了三個半音）等。此一時期最少持續六個星期，大部份是三、四個月的時間，這一時期聲音的保護特別重要，尤其是女孩子要格外小心，因為她們變聲並不像男孩子一樣，可以聽得很清楚。

三、 變聲後期（Postmutationsphasen）─這時期男孩的聲音已有男人聲音的特質，聲音不會再變低，音色和範圍已定型，但是唱歌還是要非常小心，要慢慢習慣新的聲音及音色，尤其是緊張度的比例，呼吸和共鳴的作用過程，必須在新的作用上有所改變和體會。


　變聲時期是否可以唱歌，這個答案是「可以」的，但要非常小心，在主要變聲期間，最好能停止歌唱，而且不要亂喊叫，避免聲帶因使用不當受到傷害而無法復原。變聲時期的歌唱要注意下列幾點：
1. 聲音不能過份剛強、粗暴或大聲喊叫。
2. 多用柔軟的起音。
3. 多用「Hm」哼唱的練習。
4. 練習時間要短，不宜過長，每次最好不超過十五分鐘，每天可分散幾次練
習。
5. 在三度到五度的音階範圍內練唱。
6. 多練習呼吸，及作腹肌用力的練習。
7. 聲音勿練習得太高。
8. 多用輕聲練習。
9. 不能擠壓聲音，勉強唱高音。
10. 多用下行唱法。
11. 多用U、O母音練習。
12. 多唱級進、小跳的旋律，避免大跳（超過五度以上）進行的旋律。
13. 少吃辛辣的食品。
14. 少吃冰冷的食品。
15. 聲帶要多休息。

變聲期間把聲會比變聲前/後難聽,,正常的,,但低把聲變完之後一定會比變聲前會低沈d,,比較似男仔聲多d~

變聲是人類成長的自然過程，在變聲時期，聲帶會變紅腫，這是一種生堙現象，而非病理現象，因此無需吃葯治療，把它認為聲音壞了是錯誤的觀念，我們應該認為這是聲音的改變。通常男孩變聲是在十二歲到十四歲間，女孩則更早些，但因現代孩子營養愈來愈好，變聲期都有提早的趨勢。變聲期的孩子在我國是國小五、六年級到國中階段的學生，此時期學校音樂課大部份仍實施歌唱教學，因此充份的認識並瞭解變聲的原因、狀況、現象，及如何實施變聲期歌唱教學等皆是極為重要的問題，如果合唱指導者，對「變聲」缺乏瞭解，可能會對學生作過多的要求或指責，導致學生聲音受損，說話沙啞，不能歌唱，而影響其終身。


變聲時期分為以下三個階段：
一、變聲初期（Pramutation）─這段變聲初期時間可能持續相當長久，這一時期的聲音慢慢變得低而強壯，大部份時間還能有漂亮的音色和光澤的聲音。
二、主要變聲時期（Hauptmutation）─這段主要變聲時期從身體的外表可看出，如胸部成長、呼吸量增加，頸部變長而粗，喉頭成長，聲帶變長變大（男生可到一公分長，女生一～三、四厘長），聲音變沙啞且易感疲勞，因聲帶變紅、腫大，聲音有漏氣的傾向，高音聲音消失，聲音變得低沉（男孩講話聲音低了一個八度，女孩則低了三個半音）等。此一時期最少持續六個星期，大部份是三、四個月的時間，這一時期聲音的保護特別重要，尤其是女孩子要格外小心，因為她們變聲並不像男孩子一樣，可以聽得很清楚。
三、變聲後期（Postmutationsphasen）─這時期男孩的聲音已有男人聲音的特質，聲音不會再變低，音色和範圍已定型，但是唱歌還是要非常小心，要慢慢習慣新的聲音及音色，尤其是緊張度的比例，呼吸和共鳴的作用過程，必須在新的作用上有所改變和體會。