我想令到我個乳房大ｄ呀！有咩方法呀？

做運動和吃得健康才是最有效的方法，你可以留意一下ｄ大陸女人／女仔，由其是鄉村生活無咩錢的女性，大胸的漸多數，她們沒有吃什麼豐胸丸或去纖體公司，只是不停的工作，即是話只要有足夠運動就會有了．

＜＜豐胸食譜＞＞太長打唔到，自己看呀！
http://erato.hkistore.net/article/index.php?tool=read&ref=2828

藥物豐胸無醫學根據
市面上豐胸產品盛行，消費者委員會署理總幹事劉燕卿表示，暫時並無醫學證據顯示有任何藥物或食品能夠有效豐胸，家庭醫生關嘉美則指，女性在度過十八歲發育時期後，只有懷孕、餵哺母乳、注射或服食作調經或避孕用的荷爾蒙，或做隆胸手術，才能令乳房更加豐滿。

家庭醫生關嘉美指出，從西醫角度，根本不能了解現時豐胸產品及豐胸療程的根據，故不便作出評論。女性懷孕和餵哺母乳只屬短期性質，當這兩種情況過後，乳房便會回復原狀，而服用荷爾蒙對豐胸的效果亦不顯著。

今年接372宗投訴

關醫生續指，雖然多吃東西可令胸部更加豐滿，然而身體其他部份亦會相對肥胖起來。因此，她提醒女士們，應學會接受自己的身體，並指出學會自我為乳房作檢查才最重要。

消委會發言人劉燕卿表示，雖然暫未建議是否應立法管制此類產品，但她希望所有強調能達到某些功能的產品，均要有足夠科學數據支持。根據消委會數字顯示，於○二及○三年分別接獲五百四十二宗，及五百零一宗有關美容院的投訴。截至今年九月為止，該會共接獲三百七十二宗同類投訴。

豐胸不果22歲女生索償
2004年10月29日 【蘋果專訊】

喝木瓜奶未見效 擲五千元做療程

一名二十二歲身形瘦削的理科女生，一直不滿意胸部細小，當她購買胸圍時，連最細的70A尺碼亦覺寬鬆，三年來嘗試多種方法令胸部豐滿，持續喝木瓜奶、增肥、塗豐胸膏，甚至購買數百元一瓶的豐胸藥服食，胸部仍無進展，於是一擲數千元參加美容公司的豐胸療程，完成十次療程後，胸部仍沒增長，於是入稟要求美容公司退回療程費用。

現年二十二歲的陳姓申索人，向斯美來纖體醫療美容追討十次療程費用，合共五千七百三十元。雙方昨在法庭達成和解協議，美容公司退回二千多元費用予申索人。

最小胸圍亦不合身

身高約五呎二吋、體形瘦削的申索人指出，她一直不滿意自己身材，其母親及兩名妹妹屬身形中等，胸部大小適中，惟獨她身形十分瘦削，胸部細小。當她購買胸圍時，就連最小尺碼70A也不合身，感到寬鬆。申索人稱男友從沒嫌棄她的身形，只是過不了自己，某程度也羨慕妹妹，她一直希望能有較好看的身形，穿起衣服漂亮些，於是在三年前興起豐胸念頭。

申索人光顧與訟公司前，曾試過用不同的豐胸方法（見表）。她曾持續一個月飲自製的木瓜奶，不過，「個人有肥到（胸）冇大到」，加上製作麻煩，不久便放棄。她亦針對瘦削的身體，決意增肥，亦只是雙腿部位長胖。她又曾塗搽豐胸膏，胸部明顯大了，惟現在已購買不到該豐胸膏。

申索人先後花費五千多元，購買兩種坊間豐胸藥服用，一共服食了九瓶藥物，但效果並不顯著。

被指大細胸要加錢

直至今年，她從雜誌廣告得悉與訟公司，於是往其位於旺角銀座廣場的店舖查詢，有感與訟公司講解清晰，便繳費三千二百多元，購買十次療程，對方表示完成十次療程便有效果，胸部約可增大一吋至一吋半，每星期進行兩次療程，每次兩小時。

當申索人接受首次療程時，公司職員卻指其情況要加強力藥水，加收四千多元，最後議價至二千五百元，申索人認為加費很不合理，「屈多二千幾蚊」，又服務不好，事後職員指她大細胸，較細的左胸須較強力藥水，但她感到職員並沒有在其左胸加強藥水。申索人過去三年來，花費一萬多元豐胸，經過今次，她說：「唔敢再試美容公司豐胸，我覺得算啦！」

與訟公司謝姓負責人昨回應表示，公司承認若未能達到效果，會向顧客作出免費跟進，惟申索人一直沒有透露不滿，便轉向消委會投訴及入稟小額錢債審裁處，沒給予機會他們作改善。

案件編號：SCTC66433/2004

通常是女孩子踏入青春期 ( 身體開始發育 )， 第二性徵開始形成， 當然乳房開始脹大、體毛也開始長出來及開始有月經.....等等，她們何時進入青春期是個別不同，是和先天遺傳，及後天的生活環境和食物有關，熱帶的兒童比較寒帶的兒童早熟些，因現在香港的生活富裕，營養充足，一般兒童都趨向早熟，因此有些女孩子是較早熟些 ( 10 歲前 )，但亦有些是遲熟的， 但一般都是大約 10 至 20 歲間開始發育。


因為妳們進入青春期，身體各器官都有不同程度的發育，有些是發育比較快些 / 慢些是難免的。只要差異不是太大的話，亦屬正常。



其實乳房的結構中，有大部份是脂肪組織，乳房的大小是和脂肪多寡，是與遺傳有關。妳可以比較妳的直系親屬 ( 母親、姊妹.....) 的乳房，便可知妳的乳房大小是否與遺傳有關，乳房的基本功能是哺育孩子，其大小並不重要，無需過份憂慮。

雖然胸部的大小是和遺傳有直接關係，但後天也可以有一些補救方法，每天洗澡時或睡眠前最好輕輕用手按摩妳的乳房及附近的肌肉一會( 尤其是整天戴著胸圍的女士 ) ** ，可讓妳的乳房有充分的鬆弛和淋巴腺暢通，不論妳的乳房大小，睡眠時不應戴著胸圍，因戴著胸圍睡眠會影響妳的胸部發育，( 妳都不想將來成為 〝常平公主〞啦 ) 而且阻礙血液循環和新陳代謝及影響健康。任何人士 (不論男女) 為要有一舒適的休息，應該盡量脫去身上不必要的束縛，使疲倦的身體容易恢復過來， 這樣可以幫助妳的乳房的發育。

任何形式的乳房都會因妳的年齡而改變，妳為何為這問題擔心呢？ 一切以平常比看待，就不會羨慕別人豐滿的胸部， 做人是要有內在美，只有內在美是永恆不變的。

另外，如果妳的胸部不大，不穿bra 是沒有問題的，反而有益的，

根據美國研究報告，長時間戴bra會增加罹患乳癌的機會。

雖然bra是西方人發明，但現在的今天，不少西方的女性，

在街上遊逛時都不喜歡戴胸圍的。

或許，妳何以考慮穿一些有墊( PAD )的背心， 這樣對妳的乳房的發育也有幫助。

只要舒適便可，有墊( PAD )的背心也是女性的內衣。


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** 豐胸按摩方法：




首先將上半身的衣服、包括胸圍脫下。


第一步 ：

雙手四指並攏，用指肚由乳頭向四周呈放射狀輕按摩乳房一分鐘；在操作時動作要輕柔，不可用力過重。

第二步 ：

用左手掌從右鎖骨下向下推摩至乳根部，再向上推摩返回至鎖骨下；共做三個往返，然後換右手推摩左側乳房。　

第三步：

用右手掌從胸骨處向左推左側乳房直至腋下，再返回至胸骨處；共做三次，然後換左手推右側乳房。

第四步：


如有必要，可重覆第一、二、三步。

明星波濤洶湧小秘訣
1.蕭薔的美胸秘訣：
(1)選擇合適的內衣以及按摩胸部：演藝圈公認的蕭大美人，她的胸圍雖然屬於中等，但是她都會挑選集中型的內衣來集中托高胸部，所以能夠看起來波濤洶湧。而且她也會多做些胸部按摩及運動，以保持咪咪的緊實與彈性。
(2)多喝酪梨牛奶：酪梨中含有豐富的單一不飽和脂肪，能使胸部組織更有彈性。而牛奶富含蛋白質，亦極具豐胸效果。酪梨牛奶不但有益豐胸，更具美
容瘦身的效果，是蕭大美人推薦的健康飲品。

2.天心的美胸秘訣：

(1)選擇合適的內衣以及多做擴胸運動：天心的完美身段除了遺傳自媽媽外，也是靠自己後天的保養才能維持。因為咪咪豐滿，所以選擇內衣時也會特別注意，而天心平時也會將雙手向上高舉、延伸，一方面可讓咪咪不易下垂，一方面也可以消除肩膀肌肉的緊繃。
(2)多喝牛奶和酒釀蛋：酒釀蛋中的甜酒釀含有的醣化酵素，是天然的荷爾蒙，而蛋中含有蛋白質，都是能夠讓天心的咪咪變大的功臣之一。


＊酒釀蛋
材料：甜酒釀、蛋1個、冰糖適量。
做法：在滾沸的水中打入一個雞蛋，不用等到雞蛋熟透即可撈起。將煮好的蛋放入甜酒釀中，並加入少許的冰糖調味即可。生理期來前，早晚各喝一婉，有助於豐胸。

3.曾寶儀的美胸秘訣：

(1)多喝牛奶及褒湯：身材嬌小的曾寶儀，卻擁有32C令人稱羨的胸圍，這都要歸功於她愛喝褒湯，其中她特別推薦虱目魚湯。虱目魚含有高蛋白質以及膠質，是成就海咪咪的重要營養素。


＊虱目魚湯：
材料：虱目魚半條、水1800c.c.（八碗水）、蔥段及薑絲各少許。
做法：將水煮沸後，依序加入蔥段、薑絲及虱目魚，轉小火慢慢熬煮。待魚湯煮剩至200c.c.（一碗水）即可。

4.唐林的美胸秘訣：

(1)擁有34F傲人上圍的唐林，除了持續做運動來保持胸部的線條外，更會在洗澡後利用冷水來沖拍胸部，刺激乳房的血液循環。並趁著身體微熱時，擦上美胸產品，按摩胸部，以利美胸成分吸收。

(2)多吃牛奶麥片、青木瓜燉魚、豬尾鳳爪湯…等豐胸藥膳，都是唐林保持咪咪豐滿的妙方。


＊青木瓜燉魚：
材料：青木瓜半個、鮮魚1條、水800c.c.（四碗水）、鹽少許。
做法：先將青木瓜去皮去籽，切成小塊，接著放入水中以小火燉煮約30分鐘。然後將魚洗淨切塊，放入湯中煮熟後，再加少量的鹽調味即可。

做x胸手術