外表會唔會更肥
亦係令肌肉結實，反而睇落去瘦D
請幫幫手
肥人做一D 練肌肉運動
2007-01-21 6:13 am
回答 (2)
2007-01-25 10:32 pm
有機會架, 當你脂肪無少到但係肌肉多左既時候, 睇落咪肥d tim law.
所以通常一個禮拜既訓練裡面會有1~2係只做帶氧運動, 可以減肥之餘,
順便等肌肉休息1日. 但係應該唔會太耐既, 因為當肌肉多左既時候, 消耗多左,
假設吸收巴熱量不變, 咁就會慢慢開始瘦.
^^
所以通常一個禮拜既訓練裡面會有1~2係只做帶氧運動, 可以減肥之餘,
順便等肌肉休息1日. 但係應該唔會太耐既, 因為當肌肉多左既時候, 消耗多左,
假設吸收巴熱量不變, 咁就會慢慢開始瘦.
^^
2007-01-21 6:15 am
唔會更肥.............
收錄日期: 2021-04-12 21:33:58
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20070120000051KK04957