問每天大便次數

平均每日﹖咁係咪日日都係﹖如果係咪 good 囉。

但係要留意，其實食物入到腸臟都要消化同吸收一啲營養素，好似維他命B雜同K就係要靠腸道中的乳酸菌合成。如果食物穿流腸臟的時間太短，可能會影響營養素嘅消化同吸收。所以，如果日日都要大便三次，而份量都唔少的話，就要留意下自己的飲食習慣。會唔會吃得太多纖維﹖太刺激﹖

另外，無論一次定兩次，最緊要係每日都一樣。如果有時一次，有時又無，咁就唔夠健康囉﹗

正常, 只要每日都是係是正常
如果你幾日都是3, 4 次都是正常,

一日三次至三日一次都叫正常,平均每日大便兩次都好正常