一個問題......
回答 (3)
2007-01-20 4:46 am
✔ 最佳答案
兩個月可以見功，不過同時要飲食配合，少食肥，甜品，早睡、不抽煙。
2007-01-25 12:20 am
呢位網民講得無錯，一定要配合飲食先可以達到理想嘅效果，等我稍為補充一下啦。
肚腩位絕大部份都係脂肪，少食油及糖係因為要減少吸收脂肪，鹽食多了亦會令到身體水腫，咁個身型就唔會靚。
當新吸收嘅脂肪少咗，你又做運動﹝sit up﹞幫忙燃燒d舊嘅脂肪，當d脂肪走晒兼且d肉得到鍛鍊，d肌肉就會自然形成啦。
肚腩位絕大部份都係脂肪，少食油及糖係因為要減少吸收脂肪，鹽食多了亦會令到身體水腫，咁個身型就唔會靚。
當新吸收嘅脂肪少咗，你又做運動﹝sit up﹞幫忙燃燒d舊嘅脂肪，當d脂肪走晒兼且d肉得到鍛鍊，d肌肉就會自然形成啦。
2007-01-20 4:45 am
三至六個月
收錄日期: 2021-04-24 08:30:32
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20070119000051KK03801