水果的美容功效?

2007-01-20 2:09 am
水果的美容功效?

回答 (4)

2007-01-20 3:51 am
✔ 最佳答案
秋季水果滋潤內環境


  夏季臨近尾聲,防晒工作從“頭等大事”的交椅上退了下來,緊接而上的是補水,干燥的秋季,每每讓皮膚如置身沙漠般干涸,更換適當的保養品是關鍵,如果再配合水果給身體內環境來個徹底的滋潤,那就一定事半功倍。

  
奇異果 :

  奇異果酸甜多汁,口感誘人,富有均衡營養,是公認的“水果之王”,據說新西蘭的ZESPRI佳沛奇異果的維生素C含量是檸檬的1.4倍。奇異果對人體健康益處多多,更能美容,因為它含有豐富的維生素,能夠促進肌膚健康,保持光澤和彈性。此外,用略帶果泥的果皮直接涂抹或敷於手上、膝蓋、腳上或者其他部位,可以幫助去角質﹔放少量果肉於水中,還可以用來泡SPA,放鬆身心的同時,輕鬆成為果香美人。


  蘋果 :

  蘋果是健康減肥的好幫手,盡可能連皮食用,一天2~3個,特別是蘋果皮含有豐富的食物纖維。食用蘋果能有效地防止皮膚老化、干燥,並可解決搔痒蛻皮等常見的皮膚問題。對於干性皮膚來說,可以將一隻蘋果去皮搗爛,加一茶匙蜂蜜,再加少許普通乳霜,敷於洗干淨的臉上,20分鐘后用溫水洗淨,再用冷水沖洗一下,然后涂上適合自己的面霜,這樣就會覺得臉部肌膚一直水嫩嫩。


  香蕉 :

  很多人都知道,香蕉對減肥相當有效,是因為它卡路裡低,且食物纖維含量豐富。而且香蕉幾乎含有所有的維生素和礦物質,因此從香蕉裡可以很容易地攝取各式各樣的營養素。事實上,香蕉同樣也是美容水果,將它搗爛后,加半湯匙橄欖油,搗碎成半糊狀,涂在臉上有利於去皺。或者將它搗爛,分別加入牛奶和濃茶,慢慢將混合物調勻至糊狀,敷在臉上5分鐘后用溫水洗淨,能柔化干性皮膚。


  檸檬 :

  檸檬中富含維生素C,對於夏季日晒之后產生的斑點,能夠起到非常有效的消除作用,因為維他命本身具有破壞色素的功效,所以還能起到預防的效果。在美容方面,用半個檸檬榨汁,加入一杯溫水,用海綿擦臉,有助於祛除臉上的死皮,而且其獨特的果酸成份更可以軟化角質層,令肌膚變得美白且富有光澤。


  西瓜 :

  在所有瓜果中,西瓜含果汁最豐富,含水量高達96%以上,其中富含對人體健康大有裨益的物質。除了食用,西瓜也是美容佳品,將西瓜肉搗碎,加入半個蛋黃拌勻,再加少許面粉,使其成膏狀,敷於臉上10分鐘后洗淨,這樣的補水面膜,保濕效果很好。對於油性皮膚的女性來說,可採用西瓜皮敷臉法,吸收掉臉上多余的油分。


  桔子 :

  桔子含水量高、營養豐富,大量維生素C、枸櫞酸及葡萄糖等十余種營養物質,食用得當,能補益肌體,防止動脈硬化。在品嘗桔子的同時,可將桔汁擠出直接在面部涂擦,使你的肌膚馬上變得清爽不膩,常用桔子汁擦臉,可使皮膚抵抗力增強,從而減少皮膚的干燥,達到健膚美容的功效。或者還可將桔子連皮搗爛,浸入醫用酒精,加以適量蜜糖,放一周后取出使用,有潤滑皮膚及去除皺紋的功效。


  其他 :

  其他一些水果也有獨特的護膚作用例如:杏子對敏感肌膚有獨特療效﹔葡萄能為肌膚提供養分,並有消毒作用,對祛除口角、眼角的皺紋效果顯著﹔西柚汁對毛孔有收斂作用﹔桃子也有柔化干性肌膚、祛除皺紋的效果。

  來源:《上海星期三》


蔬菜水果面膜美容術


  果蔬美容是一種很古老的美容術,也是一種吸取天然植物之精華為皮膚自然吸收營養的美容術。水果和蔬菜中含有大量的營養成分和維生素、微量元素,食用和外敷對增加皮膚彈性和滋潤光澤都大有好處。特別是利用果蔬原料中的天然汁液進行祛斑美白護理。既安全有效又簡便,不失為一種很好的美容方法。
採取果蔬美容的方法一般有兩種,一種是將果汁塗抹于面部或用於面部清潔。一種是直接用果蔬敷于面部做果蔬面膜。

青菜是我們平常見得最多的一種蔬菜。對於皮膚黑的人可以用青菜汁洗面。皮膚黝黑,一般是由於皮膚偏于酸性之故,所以洗臉後,可用一些青菜汁拍面部,菜汁中所含葉綠素被皮膚吸取,使之呈中性。

西瓜中含有黃、綠、紅三元素成分相當齊全,是"完整"的營養品。用西瓜汁洗面,會使黝黑的皮膚轉白。新鮮的籮卜,也有祛斑增白,補水潤膚的功能,我們可以把籮卜後榨成汁,早晚洗臉後,用汁液拍在臉上即可。
如果臉部有雀斑,我們還可以選擇新鮮的茄子,用刀將茄子切成小片,擦面部有雀斑的位置,直到擦紅為止。用果汁洗臉的方法還有很多,但一定要每日堅持,持之以恒,才會收到理想的效果。

自己用果蔬做面膜,可能有點麻煩,但卻是一件非常具有挑戰性的工作,在創造中獲得樂趣,在快樂中得到收穫。最簡單的就是把吃剩的西瓜皮切成薄片,貼于面部有斑處,最後再用瓜皮輕輕按摩即可。

杏仁,水泡後去皮、弄碎,用蛋清調和成面膜,每晚臨睡前做面膜一次,過夜,第二天早晨再以溫水洗去。可以祛除面部黑斑,減少皺紋,滋潤皮膚。如果沒有杏仁,用李子仁也可有同樣的效果。
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收錄日期: 2021-04-18 19:52:55
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