隻手臂好痛
2007-01-19 8:23 pm
之後我發皮4 令支棍係咁打個毛公仔 個時我係雙手渣 仲要用全力 連續q1左3x-4x下到 冇幾耐2隻手既手臂就開始痛 隻左手臂d肉谷左小小上去 跟住隻手就好難用到力 點算好?有冇得醫?我正係想知個治療方法
回答 (3)
2007-01-20 2:45 am
✔ 最佳答案
這個情況只是很輕微的肌肉過勞, 你所指「谷了」上去的肌肉, 應該只因為肌肉過份收縮後, 因過份使用而產生的輕微撕裂問題。在人體生理學中, 任何組織的撕裂或損傷都會產生炎性反應, 會出現紅腫熱痛的問題, 其中腫便是你所指的「谷」了上去的地方。處理方法, 如兩位網友亦提供簡的方法, 就是休息及受傷後24小時在患處施以15-30分鐘的暖敷。如無再痛的話亦當作康復的, 但如果你的問題只是輕微改善, 但仍有痛的話便需要求醫並接受物理治療, 以找出真正的問題。
參考: 本人是物理治療師, 歡迎來信
2007-02-03 8:47 pm
WOW~@@ SURE SEND E-MAIL TO U~~!!!
2007-01-20 1:12 am
肌肉過勞,移位,你自己試下先用熱水浸/敷,然後把過緊的肌肉拉鬆,如果可以就無問題,
專業按摩治療師
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收錄日期: 2021-04-12 19:31:16
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20070119000051KK01127