成日掉頭髮阿！！

頭髮生長週期

頭 髮 是 由 頭 皮 上 毛 囊 生 出 來 的 ， 頭 髮 的 生 命 可 以 分 為 三 個 時 期 ， 及 生 長 期 ， 萎 縮 期 、 休 息 期 。 頭 髮 在 進 入 休 息 期 時 ， 毛 囊 會 再 度 進 入 一 個 新 的 週 期 ， 開 始 長 新 的 頭 髮 ， 而 休 息 期 的 頭 髮 會 慢 慢 被 新 生 的 毛 髮 推 出 毛 囊 而 掉 落 。

以 整 個 頭 皮 來 說 ， 有 85﹪ 的 毛 髮 在 生 長 期 ， 1 ﹪ 在 萎 縮 期 ， 14﹪ 在 休 息 期 。 頭 髮 平 均 1 個 月 長 1 到 2 公 分 不 一 定 ， 要 看 年 紀 和 營 養 狀 況 壽 命 大 概 有 1000 天 ， 如 果 頭 皮 上 有 10 萬 個 毛 囊 ， 若 是 一 天 掉 落 超 過 100 根 頭 髮 ， 以 上 有 可 能 是 不 正 常 掉 頭 髮 。

不 正 常 的 頭 髮 掉 落 可 能 會 造 成 頭 皮 上 一 個 圓 形 區 域 的 頭 髮 完 全 脫 落 ， 或 者 整 個 頭 髮 看 起 來 變 得 稀 疏 。 臨 床 上 分 為 廣 泛 性 及 局 部 性 禿 頭 。
http://www.healthno1.com/health/feature/html/fe-skin-20000331a.html

不當減肥最常見的副作用就是掉髮。如果你並沒有在減肥，那就要注意自己是不是營養不均衡囉！

要注意的事：

◆ 選擇適當的梳子，不要傷害頭皮健康。

◆ 洗髮時用指腹搓揉頭皮，不要拼命用指甲抓洗。

◆ 洗好頭髮用毛巾包覆頭髮緊壓吸水或拍乾，不要用力搓乾。

◆ 適量維他命 A 有助身體及頭髮健康，但攝取過多反致中毒而掉髮。

◆ 改為多吃 β 胡蘿蔔素，健康又安全。不過，吃太多雖然不會中毒，但皮膚會變黃喔。

◆ 中醫講氣血虛，一般說來就是要注意自己的營養問題，蛋白質要足夠。而攝取過多辣椒、大蒜、檸檬及酒類也對頭髮有害。

什麼原因會有掉髮？

雄性禿
雄性禿，又稱為遺傳性禿髮，是異常掉髮最常見的原因。其遺傳可來自父系或母系。雄性禿發生的年紀理論上從青春期以後即可開始，臨床上也偶爾會看到十六、七歲的年輕患者。女性患者在更年期以前由於有女性賀爾蒙的保護作用，通常只是頭頂毛髮變得較稀薄，不至於如男性般變成禿頭。其病因一般認為與皮膚的毛囊系統製造過多的強烈男性賀爾蒙有關。

圓禿
圓形禿髮，就是形狀如銅板大小或更大，界線鮮明的禿髮，頭皮並無其他發炎症狀或疤痕。少數患者會進行至全頭禿髮，甚至連眉毛、睫毛、腋毛、恥毛都脫落。由於其掉髮常常在不知不覺中進行，且表面光滑，掉的幾乎一根都沒有，因此俗稱”鬼剃頭”。圓禿可發生於幼兒、成人等各個年紀。病因目前不明，可能與免疫系統失調有關，有些學者認為是一種自體免疫性疾病。不過患者除了掉髮以外，通常身體的一般健康狀況是完全正常的。

產後掉髮
孕婦由於女性賀爾蒙的影響，比較多的毛囊處於生長期，因此頭髮比懷孕前較少掉落。產後因為賀爾蒙的驟然改變，許多頭髮會同時進入休息的狀態，在兩、三個月之後大量掉落，形成所謂的”產後掉髮”，一般約持續二至六個月。

重病
嚴重的感染、如流行性感冒發高燒，接受大形手術，車禍外傷或其他重病住院之後一至三個月，掉髮會明顯增加。其他一些嚴重的慢性疾病，如肺結核、肝硬化、糖尿病等，則可能會有持續掉髮的現象。

梅毒性禿髮
感染梅毒數月之後進入二期梅毒，此時可發生兩種不同的禿髮型式，一是所謂”蠹食型禿髮”，如蟲咬般出現多個散在的禿髮斑點，另一種是瀰散型的掉髮。

頭癬
頭髮被黴菌(皮癬菌)感染也會發生掉髮禿髮。依據不同的菌種，發炎紅腫的程度不一，嚴重時會導致瘢痕性禿髮。好發於小孩，多因飼養寵物如貓、狗、天竺鼠、小白兔等而被傳染。南臺灣有報告指出更年期後之婦女亦容易得到，有時禿髮症狀不明顯，而以頭皮發癢來表現。

藥物
有些內服藥會導致掉髮; 如癌症接受化學治療、治療痛風的秋水仙素、或水銀中毒，治療乾癬的維生素A酸衍生物、某些精神安定劑/止吐劑/抗憂鬱劑、治療躁鬱症的碳酸鋰、治療深部靜脈栓塞的肝素等。

內分泌與新陳代謝
包括甲狀腺亢進或低下，泌乳素太高，卵巢或腎上腺腫瘤導致的男性賀爾蒙太高。此外，女性也有可能因缺鐵性貧血或紅斑性狼瘡而導致明顯禿髮。

營養障礙
蛋白質的攝取不足時，如吃減肥餐體重急速減輕的人，可能在二至三個月後產生大量掉髮的現象。

拔毛癖
常見於學齡兒童或青少年，患者會不由自主地拔扯自己的頭髮、眉毛或睫毛。有些是不良的習慣，有些則是因為有心理方面的問題或壓力。

不適當的美髮與護髮
染髮、燙髮若方法正確，通常所使用的化學藥品很少造成頭髮的傷害。可是如果次數太頻繁，則頭髮可能變得脆弱容易斷裂。髮型方面喜歡綁馬尾或者編髮的人，通常因持續拉扯造成掉髮。頭髮梳洗若過於頻繁，也可能導致頭髮斷裂。
http://tw.knowledge.yahoo.com/question/?qid=1305091909817
發現自己有不正常的頭髮掉落，怎麼辦？

第一步：你可以找醫生談談。醫生會儘量幫你找出掉頭髮的原因，如果發現是因為內科疾病或是感染引起的，醫生會幫你治療這些疾病。間接的掉頭髮也可以治好。

第二步：如果不屬於可治療的疾病所引起的掉頭髮，那有幾點自己可以做的使用寬齒距的梳子

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