我而家near 15 歲 ,仲係得 １５０ｃｍ 左右 ...人地話女仔@14歲左右就好難高 ga la...
本身我parents都5係高 , 而我本身又瘦( d人話冇肉好難高) , PE 又差 ,所以
做運動堾高對我泥講真係好辛苦 ... 點樣先可以高d ar? 我想高10cm．．．
堾高秘方!!!
2007-01-19 5:35 pm
回答 (4)
2007-01-19 5:54 pm
✔ 最佳答案
其實我覺得反而順其自然啦.肥瘦都可以話靠食物, 靠出面D瘦身公司幫手.
但高矮往往已經係父母既基因遺傳左.
後天要去改變, 除左多左運動和進食外.
似乎冇乜辦法.
坊間話好多增高丸多數效果有限,
或者可能有副作用都未定.
所以, 除左保持均衡飲食, 適當運動同心境開朗外,
應該冇其他方法.
anyway, 唔好太介意自己高矮, 天生我才必有用.
明白嗎?
2007-01-20 8:55 am
做運動同飲奶都會有幫助, 仲要有足夠睡眠, 同埋食多d有營養既野, 希望會好d.
其實遺傳佔很大比重, 所以不必強求.
我個仔都係15歲, 和你差不多高, 我以前都好緊張, 佢已經日日做運動, 但無辦法啦, 我和先生都不高.
不過佢雖然不高, 但教練說他靈活, 所以他是籃球隊的 key man, 但他是最矮的一個喎, 所以學樓上所講, 天生我才必有用.
其實遺傳佔很大比重, 所以不必強求.
我個仔都係15歲, 和你差不多高, 我以前都好緊張, 佢已經日日做運動, 但無辦法啦, 我和先生都不高.
不過佢雖然不高, 但教練說他靈活, 所以他是籃球隊的 key man, 但他是最矮的一個喎, 所以學樓上所講, 天生我才必有用.
2007-01-19 5:40 pm
拉筋, 跳繩, 打藍球, 食高鈣產品。
2007-01-19 09:42:36 補充：
詳細資料可參考: http://hk.knowledge.yahoo.com/question/?qid=7006061402563
2007-01-19 09:42:36 補充：
詳細資料可參考: http://hk.knowledge.yahoo.com/question/?qid=7006061402563
收錄日期: 2021-04-21 13:05:29
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20070119000051KK00582