堾高秘方!!!

其實我覺得反而順其自然啦.
肥瘦都可以話靠食物, 靠出面D瘦身公司幫手.
但高矮往往已經係父母既基因遺傳左.
後天要去改變, 除左多左運動和進食外.
似乎冇乜辦法.
坊間話好多增高丸多數效果有限,
或者可能有副作用都未定.
所以, 除左保持均衡飲食, 適當運動同心境開朗外,
應該冇其他方法.
anyway, 唔好太介意自己高矮, 天生我才必有用.
明白嗎?

做運動同飲奶都會有幫助, 仲要有足夠睡眠, 同埋食多d有營養既野, 希望會好d.
其實遺傳佔很大比重, 所以不必強求.
我個仔都係15歲, 和你差不多高, 我以前都好緊張, 佢已經日日做運動, 但無辦法啦, 我和先生都不高.
不過佢雖然不高, 但教練說他靈活, 所以他是籃球隊的 key man, 但他是最矮的一個喎, 所以學樓上所講, 天生我才必有用.

訓覺~係可以高的~
係米覺得無可能呢~
但e個係事實
因為訓覺會產生一種叫生長素的~

拉筋, 跳繩, 打藍球, 食高鈣產品。

2007-01-19 09:42:36 補充：
詳細資料可參考: http://hk.knowledge.yahoo.com/question/?qid=7006061402563