暗倉問題...5該

by回答者 ：...↗♣曉♣↙@アカツキ][~~@泰國兵變 [大學級 5 級]



新陳代謝快，暗瘡印就會消得快D，所以所有能加快新陳代謝的方法都有效消除暗瘡印。

　　1、多喝水
　　早晨起來空腹喝一杯水，有助將體內毒素排出，如加一片檸檬更好。平日也盡量喝至少七至八杯水，對美容很有幫助，試過你就知！

　　2、多攝取維他命C
　　維他命C能有助將黑色素還原，也能預防和治療黑斑等症狀，達到美白效果。而維他命C最好由新鮮食物攝取，如番茄、橙、檸檬......等。

　　3、有充足睡眠
　　睡覺時人體的新陳代謝會加快，所以有充足的睡眠對皮膚亦會好，而最好的作息時間是晚上十時至凌晨二時。

　　4、塗美白用品
　　早晚塗適的美白用品或去印膏於暗瘡印上，也有助暗瘡印消失。

　　5、少吃味精食物
　　含人工添加劑的食物會加重內髒負擔，造成黑色素沉澱，所以應避免吃含人工添加劑的食物。

小偏方
**你不妨用橄欖油一茶匙加砂糖一茶匙，搞匀，作磨砂，輕輕的磨两分鐘，然後用肥皂洗面，再塗一點橄欖油來護膚。一星期做三次。
首先要清楚知道用緊既護膚品是否適合自己，用專給暗瘡皮膚用洗面gel & 面霜，早晚都要。

用治療暗瘡皮膚mask、去印mask & 水份mask，一星期2-3次，不可一次過用三隻或二隻mask，每次只可用一隻mask，輪住用。

洗完面用美白爽膚水，都可加快去印。

每天用白糖（姐係砂糖）加一點點水來洗臉三次， 一個星期就能摸得到光滑
白嫩，而且對暗瘡印非常有效，有興趣可以試試，最主要是持之以恆！而且

是最廉價的化妝品了！


用白糖去暗瘡印的使用方法：你在用洗面奶洗完臉後，再用一點白沙糖（在
醫學上來說，糖對傷口的癒合很有好處的）放在手掌上，加一點點水揉揉
(防止太過刺激過敏），然後放在臉上揉洗，一分鐘左右，就用清水洗乾
淨，你就可以自己體會得到嫩滑了，堅持一陣子，你的暗瘡印就會沒有了！

for reference:
上完體育課(有汗先要)、夏天放學回到家後或運動後立即用水(不用落洗面gel之類)洗面用紙巾抹乾，保持面部乾爽，一天最多洗3-4次面，早晚洗面最重要。如果妳是用毛巾洗面或花灑洗面就請妳戒掉，最好是用雙手洗面，用紙巾抹乾，因毛巾妳不是天天換，好容易積藏細菌，花灑有按摩作用，刺激皮膚，令暗瘡容易發炎。


請不要用面油紙抹面油，因越抹越多，真係頂唔順呢？就用紙巾印好喇！一星期最好有2-3日去跑步呀、打波呀，仲之做D有氧運動，一次做35- 60min，飲多D水，少飲汽水，每天一定要喝足8杯水(大約2升)，這樣做是加速身體排毒及舒緩壓力方法，因生暗瘡是身體排毒一種，有壓力會影響荷爾蒙，令暗瘡容易生。唔好食朱古力、花生、煎炸食品及飲牛奶，最好每日二加三蔬果。早D睡，10點就好上床睡覺，因是beauty sleep 時間。

每星期換枕頭袋一次，因頭髮有頭油和細菌，我當妳晚晚洗頭，護髮素都會殘留在頭髮上，令暗瘡變得惡化。千其唔好用磨砂羔，砂粒容易整損暗瘡，有損口就容易細菌感染，令暗瘡發炎。其實要治療暗瘡，真係唔係一、兩個月可以好唒，依住D方法睇住少，都好好喇！

要有恆心，慾速則不達，比D耐性，暗瘡唔會一世都跟住妳，比心機讀書，這樣將來大個先至可以用多D錢，暗瘡可以在信得過既美容院醫治，放心啦！


＊粗鹽去暗瘡印法：
面上長出暗瘡後，稍一不小心或處理不當，往往會留下可惡難看的暗瘡印，極之不雅，雖然時間可以將它淡化，但貪靚的人士當然想盡快解決它，若你是這樣的人，不妨嘗試粗鹽去除暗瘡印秘技。
做法步驟如下：
(1)盡量揀選天然的粗鹽。
(2)濕面後，把粗鹽放在手掌中。
(3)將粗鹽混入少量溫水，然後用手指頭打磨弄濕。
(3)在暗瘡印位置，依螺旋狀按摩大約三十秒。
(4)如粗鹽跌走或溶掉時，可添補繼續按摩。
(5)最後用清水洗淨便可。
注意：這個方法只可用在暗瘡印上，不可直接按摩於正在生長的暗瘡，以免暗瘡惡化

參考資料:
http://hk.knowledge. yahoo.com/question/? qid=7006052603154

●要清楚知道用緊既護膚品是否適合自己，用專給暗瘡皮膚用洗面gel & 面霜，早晚都要。

●用治療暗瘡皮膚mask、去印mask & 水份mask，一星期2-3次，不可一次過用三隻或二隻mask，每次只可用一隻mask，輪住用。


●洗完面用美白爽膚水，都可加快去印。


●點先可以容易消除暗瘡印啊？
用白糖去暗瘡印的使用方法：你在用洗面奶洗完臉後，再用一點白沙糖（在醫學上來說，糖對傷口的癒合很有好處的）放在手掌上，加一點點水揉揉（防止太過刺激過敏），然後放在臉上揉洗，一分鐘左右，就用清水洗乾淨，你就可以自己體會得到嫩滑了，堅持一陣子，你的暗瘡印就會沒有了！一個星期就能摸得到光滑白嫩，而且對暗瘡印非常有效，有興趣可以試試，最主要是持之以恆！而且是最廉價的化妝品了！

「DIY 方法」

(1)蛋白鹽液　潔面殺菌

材料：蛋白1隻、食鹽少許

做法：將材料混和，塗面輕力按摩。具清潔、殺菌及消炎作用，預防暗瘡復發。此外，用洗米水潔面也有潤膚去暗瘡功效。

(2)薄荷芹菜水除痘

材料：新鮮西芹1/4棵、新鮮或風乾薄荷葉6片、清水1杯

做法：將西芹及薄荷葉加入清水煮熱，然後離火；擱涼後將水隔渣過濾，倒入玻璃瓶中冷藏待用。用法如化妝水，洗面後用化妝棉沾上適量抹面。西芹能鎮靜皮膚，薄荷葉有紓緩發炎及發癢功效，二合為一可促進血液循環，平衡油脂分泌，趕走暗瘡。

(3)草莓番茄面膜解毒

材料：新鮮草莓（士多啤梨）2粒、新鮮番茄1個

做法，將番茄去皮，和草莓一併壓出汁液，將果汁塗在暗瘡部位，敷15分鐘以清水洗淨，早晚一次。此面膜汁含維他命C、胡蘿蔔素及番茄紅素，具清熱解毒的功效，令痘痘快消。

(4)薯片敷面消炎

材料：生馬鈴薯1個

做法：將馬鈴薯切片，敷在發炎的暗瘡部位20分鐘，之後清洗即可。具殺菌和消炎作用，可收斂暗瘡。

(5)紅蘿蔔汁塗面　除粉刺

材料：紅蘿蔔1條

做法：將紅蘿蔔榨汁或搗碎，塗上面敷20分鐘，洗淨。此面膜能去除粉刺，抑制暗瘡惡化。

(6)塗蛋黃　治暗瘡

材料：蛋黃1隻

做法：將蛋黃打散，點塗在暗瘡患處，敷10分鐘後以水洗淨。每日一次，做足一個月，暗瘡會很快凋謝。

(7)苦瓜蜜汁去印滋潤

材料：苦瓜1個、蜜糖4湯匙

做法：先將苦瓜榨汁，加入蜜糖拌成漿狀，用紙面膜沾滿苦瓜蜜汁，敷面15分鐘，以水洗淨即可。這面膜對去除暗瘡印功效極高，同時具滋潤作用。
http://hk.knowledge. yahoo.com/question/? qid=7006050801330



洗臉:1/ e之情 $45 萬寧
　　２／茶樹潔臉泡沫　＄５８　ｍｉｓｓｈａ專門店
　　３／茶樹潔臉啫喱　＄５８　ｍｉｓｓｈａ專門店

爽膚水: 1/ e之情 $45 萬寧
　　　２／荼樹乳液　＄５８　ｍｉｓｓｈａ專門店
　　　３／荼樹爽膚水　＄５８　ｍｉｓｓｈａ專門店
4/ za x豆調理柔膚水 $7x 屈人寺

暗倉膏: 1/ e之情 $45 萬寧
2/ oxy10 $60 萬寧/屈人寺
　　　３／ｚａ集中ｘ豆凝膠　＄７ｘ　屈人寺
　　　４／茶樹精華素　＄５８　ｍｉｓｓｈａ專門店
　　　５／茶樹ｘ暗倉棒　＄５８　ｍｉｓｓｈａ專門店

暗倉水(好少有，我都冇用過.....)
1/ 淨點護理暗瘡水 $100 DHC專門店
　　　２／茶樹精華油　＄５８　ｍｉｓｓｈａ專門店

暗倉mask：１／e之情 $８ｘ 萬寧
　　　　　２／雪完美　＄２ｘ　萬寧／屈人寺
　　　　　３／ｓｔｒａｗｂｅｒｒｙ味乳酪ｍａｓｋ　＄６８　ｍｉｓｓｈａ專門店
　　　　　４／ｓｔｒａｗｂｅｒｒｙ味乳酪ｍａｓｋ　$45 the face shop專門店

DR,MURAD ACNE PRODUCT ,CAN SEARCH IN YAHOO AUCTION ,HAD FEW SELLER SELL THIS PRODUCT

每星期做深層潔淨mask(泥狀面膜)會比較好喔,治本方法囉;毛孔clean左暗瘡自然少.
1.Borghese 的Fango Active Mud for Face and Body 活力亮采美膚泥漿 (多油最0岩用)
HK$396/50g 有口碑,份量大有牌用ga,物超所值ga.(用於全臉的話就要做多個水份mask)
2.IPSAEssence for Pore Perfect Clear 淨化毛孔面膜 $280/一SET2支(1支軟化,1支做撕扯式的拔走MASK,雖然佢細細支, 都可以用幾耐,效果真係好顯著.
3.Estee Lauder的So Clean Deep Pore Mask深層清潔面膜
$220/75ml (這個相對補濕d)
其實好多牌子都有出泥膜的,你自己諗下睇下囉.

&加埋每日洗臉之後就搽 tea tree oil $55- 在暗瘡位,就事半功倍啦.

因為青春期的青少年油脂分泌較多.
其實只要注意個人衛生和多食 vegetables就可以.

九個惡習最易出暗瘡

預防暗瘡的最佳辦法，是養成良好的生活習慣，以下十個惡習最易招惹暗瘡，大家宜引以為誡。

1、太陽
經常接觸陽光會令汗腺及皮脂腺的分泌活躍，阻塞毛孔，加速發炎，宜戴帽。

2、碘質
含碘量重的食物(如紫菜)，在暗瘡爆發期應避少食。

3、游泳
泳池的消毒劑及細菌都會刺激皮膚，生暗瘡時避免游泳。

4、飲酒
酒令血液轉為弱酸性，間接造成暗瘡問題，患者飲酒會加速血液迴圈，引爆暗瘡。

5、按摩
按摩促進血液迴圈，發炎暗瘡會因而惡化，所以滿面暗瘡就唔好做按摩喇！

6、煎炸
煎炸食物的油分多，若在油脂分泌的過程中受阻塞或細菌感染，就會長出暗瘡來！

7、頭髮
頭髮容易沾滿污穢和油脂，遮住面便會令面部油上加油。

8、桑拿
桑拿有助血液迴圈，會加速暗瘡爆發。

9、膠布
發炎暗瘡若被封閉會令情況惡化，若暗瘡已化膿，撕脫膠貼時會拉傷傷口及留下疤痕。

去暗瘡印

每天用白糖（姐係砂糖）加一點點水來洗臉三次， 一個星期就能摸得到光滑白嫩，而且對暗瘡印非常有效，有興趣可以試試，最主要是持之以恆！而且是最廉價的化妝品了！
用白糖去暗瘡印的使用方法：你在用洗面奶洗完臉後，再用一點白沙糖（在醫學上來說，糖對傷口的癒合很有好處的）放在手掌上，加一點點水揉揉（防止太過刺激過敏），然後放在臉上揉洗，一分鐘左右，就用清水洗乾淨，你就可以自己體會得到嫩滑了，堅持一陣子，你的暗瘡印就會沒有了！你可以試試！

預 防 暗 瘡 最 佳 方 法

暗 瘡 是 許 多 年 輕 人 的 煩 惱 ， 特 別 是 生 在 臉 上 時 ， 更 使 人 尷 尬 。 即 使 破 費 錢 財 暫 時 醫 好 ， 又 會 很 容 易 復 發 。

　　其 實 ， 養 成 良 好 的 生 活 習 慣 是 最 佳 的 預 防 方 法 ， 下 面 介 紹 一 些 日 常 生 活 中 應 該 如 何 注 意 ， 才 能 減 低 生 暗 瘡 的 機 會 。

1. 防 止 日 曬 ： 陽 光 會 使 汗 腺 及 皮 脂 腺 的 分 泌 變 得 活 躍 ， 使 毛 孔 阻 塞 ， 增 加 發 炎 機 會 ， 所 以 應 盡 量 避 免 直 接 日 曬 。

2. 注 意 飲 食 ： 飲 食 上 要 注 意 「 四 少 一 多 」 ， 即 少 辛 辣 、 少 油 膩 、 少 甜 食 、 少 魚 肉 、 多 蔬 果 ； 這 特 別 提 醒 少 不 代 表 無 ， 只 是 注 意 不 應 過 量 攝 取 。

6. 不 宜 按 摩 、 桑 拿 、 游 泳 ： 按 摩 及 桑 拿 會 加 速 暗 瘡 爆 發 ， 而
3. 戒 煙 、 酒 、 咖 啡 、 濃 茶 ： 由 於 這 些 飲 品 及 抽 煙 均 會 對 皮 膚 起 刺 激 作 用 ， 故 應 完 全 戒 除 。 至 於 這 三 種 飲 料 ， 在 生 暗 瘡 期 間 則 可 免 則 免 。

4. 注 意 個 人衛生 ： 每 日 最 好 洗 臉 兩 至 三 次 ， 清 洗 面 上 的 油 脂 以 防 阻 塞 毛 孔 ， 不 要 與 其 他 人 共 用 毛 巾 。 油 性 皮 膚 宜 用 偏 鹼 性 洗 面 劑 ， 而 乾 性 皮 膚 則 適 合 鹼 性 低 的 洗 面 液 。

5. 慎 選 化 妝 品 ： 不 宜 選 用 油 脂 類 化 妝 品 ， 因 其 會 阻 塞 毛 孔 呼 吸 ， 令 暗 瘡 惡 化 。
水 中 的 消 毒 劑 及 病 菌 會 加 重 暗 瘡 ， 所 以 滿 面 暗 瘡 時 便 別 做 按 摩 和 游 泳 。