介紹自己的優點(10分)

你是不是常懷疑自己，覺得自己很不好，所以別人的稱讚你都聽不到，總是害怕自己哪裡做不好，在愛情中一直很擔心對方會因為你不好，而離開你，我覺得好辛苦哦！不過，我也發掘到這是你的優點，因為你懂得尋找資源，我以前和你一樣，我內在總是有批評聲，一直在告訴我，我哪邊不好，我一直對自己和別人要求完美，總是拿鞭子鞭自己，因為害怕別人發現自己的缺點就會離開我，所以隱真實的自己，慢慢得在很多次感情中，我看到自己沒有自信的部分，才開始建立，行為上我先是讓自己設定目標，而這個目標是容易達成的，慢慢的也就會有自信，在自我概念上,我去上人際溝通工作坊,在那裡,我才了解原來所有的事情都是一體兩面的,我認為那些不好的部分,原來是有他的好處的,例如：我不喜歡自己的批評,所以,我就透過壓抑自己的批評,不讓他跑出來,在參加那個工作坊後,我才了解批評是有功用的,批評也是一種理直氣狀自我肯定的方式,所以重點是如何表現,只要轉換變成自我肯定,也就不會傷害到別人。所以,去找缺點的好處,也就可以轉換成優點,優點也就愈來愈多,而我會寫大字報,把那優點寫出來,每天看每天看,那樣我就愈來愈感覺到自己的資源,也就比較不需要別人的肯定了