為甚麼人們走路時總喜歡搖擺雙手？

為什麼走路時，雙手會擺動﹖

我們走路時，雙手會自然地擺動，而且跟兩腿走動的方向，是正好相反的，這種互相協調的動作，可以幫助我們保持整個身體的平衡，平穩地前進，也可以調節行走的速度。

轉彎時，雙手的擺動更為重要。當我們在直線段跑時 ，我們兩臂擺動的幅度是一樣 。但當我 們跑至彎道時，較近內彎的手，擺動幅度會小一點；而近外彎的手，擺動幅度則要大一點，這樣我們才能準確而穩定地轉彎。

另外，當雙手擺得愈快，我們便可走得愈快。尤其在跑步時，因為手和腳的 動作都是互相配合的，手擺得快時，大腦會自動調節雙腿的速度，我們便能 走得更快了；手擺動大時，步伐也會更大。

因為搖擺雙手會平衡回身體 而且雙手也會好"知"然去搖

搖擺雙手是用来平衡身体,您可以试试特别是跑步时不摆动雙手是很容易跌低的.