營養過多或太少有什麼負作用

營養過多會導致肥胖,而肥胖可以引起好多健康的問題
至於營養太少即係話營養不良,人會變得瘦同埋會有好多健康的毛病,
例如缺乏蛋白質的話會出現水腫

有關肥胖的website:
http://www.threemed.com.hk/chinese/mednews/medicine/in/nfm5.html

有關營養不良你可以參考這些website:
http://hk.knowledge.yahoo.com/question/?qid=7006103103307
http://www.healthno1.com/health/feature/html/fe-misc-20000130b.htm

有關維他命的缺乏的website:
http://fda.tmu.edu.tw/cosmics/zcosmics-7.htm

有關礦物質的website:
http://hk.geocities.com/newyou05/b0105.htm

If too many or little not good for body!!