唔知係咪拉傷佐十字韌帶...

這不是字韌帶的問題, 而是腓骨上端脫臼。
你在網看的文章可能都會有指出「膝部在屈曲時被外力扭動, 引致向內扭動, 受傷時會有pop聲, 受傷後會引玫失力」, 的確, 你的問題有部份徵狀很似, 但重點是你的問題是你能指出腓骨的移位, 並且每次都因為移位引起你的痛疼。這個問題的重點就成為物理治療診症的方向。
你在住院或每次受傷後, 應該沒有完全處理過脫臼的問題, 否則這是不會重複脫臼的。脫臼的問題, 不下於十字韌帶的問題, 就只看你每次脫臼都痛得要命就可看一斑了。而十字韌帶在受傷時也會引起劇痛, 但不會令腓骨移位; 另外, 十字韌帶受傷後, 不會跛了的行路, 那只是做戲, 一般受傷後, 膝頭的穩定性會受到影響, 但不至於會跛了腿似的, 而且, 很多病人都會選擇不作任何手術的。
在處理這方面的運動創傷方面, 物理治療師會先以系統化及科學化的檢查, 再按你情況, 使用手法治療、儀器幫助你止痛消腫、鞏固你的韌帶及軟骨受傷問題, 如果骨骼或關節有因這個受傷而移位的話, 便會較麻煩, 因為復原也較需時的。 建議你接受物理治療的檢查, 以找出真正問題。跌打推拿是不等同物理治療的, 請正視。

膝蓋有機會影響腰部,腰部也會影響膝蓋,在未正式為你檢查前,很難確定問題所在,至於膝蓋發軟,一般情況關乎~~~十字韌帶,吰骨韌帶,半月板,左右淋巴~~~,(膝蓋)但如檢查後並無問題,便要檢驗髋骨(盤骨)韌帶,甚至要檢視腰部,初步判斷應該膝蓋的十字韌帶出了問題,十字韌帶所在位置,於" 菠蘿蓋 "後面,手指是不能直接接觸,須用>>&;gt;動法搖擺<<&;lt;幫助復完,整個療程需要持續,並且過程中會有強烈痛楚,以及膝蓋更加無力發軟地持續一段時間,當痛楚由微痛續漸變成大痛,就是接近康復的階段(>^.^<)~~QQ~~

我建議你都係去睇醫生好d
因為就咁聽你講無睇過無摸過都幾難分辨到係唔係
如果你十字韌帶繼左會即時倒地
立即入院
我有個老師就試過啦
佢都係無理佢結過拉斷左
佢有3個月都行唔到lu

不過睇你既情況都唔似係
因為你一拉傷左唔會痛一排又無事
係會痛好耐下
我估你都係似甩教多d
不過都係睇下醫生啦
十字韌帶係好重要ga~