點樣可以減低經痛痛楚??或者可以根治嗎??

如果你用暖水敷有效既, 可以用經痛貼, 方便好多, 又唔駛食藥
其實平時多d做運動都可以減低痛楚架!
我自己都試過, 真係得架
食朱古力係有d用, 不過始終唔可以食太多, 會肥~

月見草油被用于促進健康和容顏美態，其功效包括舒解經痛、更年期問題、關節疼痛、油性或干性皮膚問題，以及脆弱的頭髮和指甲問題。萃取自月見草花籽的月見草油 (EPO)，含有一種被稱為GLA（亞麻酸）的重要活性成份。GLA是屬於Omega 6脂肪酸族里的一種必需脂肪酸。GLA 是確保細胞膜保持滲透性、彈性和功能健全的重要一環。關節炎往往是由於有利於關節的PGE1前列腺素分泌失調所致。EPO是一種天然消炎劑，能恢復PGE1的平衡，顯著地改善及減輕關節疼痛、僵硬、浮腫和纖弱的狀況。

紓解經前綜合症（PMS）是由于人體缺乏必需脂肪酸所造成的。EPO能幫助平衡荷爾蒙量以消除月事不適問題。它能有效地舒解常見的PMS症狀，例如精神抑鬱、煩躁不安、乳房脹痛、胃氣脹、腹部痙攣和頭痛。

對于接近或正值更年期的人士而言，EPO它能增加PGE1的分泌量，並且有助于對抗諸如熱潮紅、冒冷汗、情緒起伏和陰道干燥等等更年期症狀。每日服食EPO，再配合鈣質補給品，亦有助于抗防更年期這個階段所常見的骨骼疏鬆症。

以上產品網上有得賣及提供速遞服務，價錢唔貴。email : [email protected]

你可以去花舖或去菜(當)買益母草加瘦肉去煲,大約半個鐘,張啲草拿起,再放片糖,(片糖除你放的,唔苦,有啲甜就得)容左就得啦,暖暖地就飲得,好有用呀,我都係咁,我通常會係來之前兩三天飲一次,之後來緊的第二天飲一次,好好的,你可以試試,我飲左有十年啦

有人說吃朱古力,但以我知道有些滋補湯水在來經前飲會有幫助,妳可以去些專門店問問,又或買些教人煲湯的書看

食朱古力~

食朱古力都得架