訓覺流口水 ...

睡覺時會流口水，可能和睡覺的姿勢有關。一般如果睡覺時採側睡，像是在學校或辦公室趴著睡時，很容易因壓迫到唾液腺，無可避免會流口水。而如果躺著睡也會流口水的話，則可能是鼻子過敏，睡覺時張口呼吸，也會造成流口水。

　建議您，睡覺時側睡的角度不要太大，可減少流口水的機會，而如果是因為鼻過敏、張嘴呼吸造成的流口水，就必須向耳鼻喉科就醫，把過敏治好，才能防止流口水的問題。但如果不論側睡或平躺睡覺，都會流口水，而且流口水的量很多時，就必須請神經內科醫師評估，是否有神經功能障礙。

而如果躺著睡也會流口水的話，則可能是鼻子過敏，睡覺時張口呼吸，也會造成流口水睡覺時流口水，一般由以下因素所致：

　　一、口腔衛生不良：口腔裡的溫度和濕度最適合細菌的繁殖，牙縫和牙面上的食物殘渣或糖類物質的積存，容易發生齲齒、牙周病。這些不良因素有刺激，可造成睡覺時流口水。

　　二、前牙畸形：這可能由於遺傳因素造成后天不良習慣，如啃指甲、吐舌、咬鉛筆頭等，造成前牙畸形，睡覺流口水。

　　三、神經調節障礙：唾液分泌的調節完全是神經反射性的，所謂"望梅止渴"，就是日常生活中條件反射性唾液分泌的一個例子。所以神經調節發生障礙，也可產生睡覺時流口水的情況。

　　睡覺時流口水，有咸味，枕巾呈淡黃色，很可能是由於口腔衛生不良，積存食物殘渣，天長日久牙石較多，引起牙齦發炎，乃至牙齦少量出血。因而睡覺時流出口水有咸味，呈淡黃色。

2007-01-16 16:14:50 補充：
為 什 麼 有 些 人 睡 著 了會 流 口 水 ？有 人 說 ， 睡 覺 時 流口 水 只 是 小 孩 子 的 事 。 這 話 對 嗎 ？ 只能 說 對 了 一 半 。 其 實 不 論 大 人 、 小 孩、 青 年 、 老 年 有 可 能 流 口 水 。 口 水 是 一 天 到 晚 有的 ， 因 為 ， 口 水 就 是 唾 液 。 唾 液 是 由口 腔 內 的 三 對 唾 腺 : 腮 腺 、 頦 下 腺 和 頷 下 腺 ， 不 斷 分泌 出 來 ， 就 因 為 唾 液 腺 不 停 地 分 泌 唾液 來 滋 潤 我 們 的 口 腔 咽 喉 部分 ，

2007-01-16 16:15:11 補充：
才 使我 們 不 覺 得 口 乾 喉 燥 。 既 然 如 此 ， 為什 麼 白 天 沒 流 口 水 的 現 象 呢 ？ 原 來 ，唾 液 雖 然 不 斷 地 在 分 泌 ， 但 我 們 也 在經 常 地 把 它 嚥 入 肚 子 裏 去 ， 它 分 泌 得多 我 們 也 嚥 得 快 。 所 以 ， 白 天 儘 管 唾液 分 泌 如 何 多 如 何 快 ， 它 只 在 口 腔 內絕 不 會 流 到 口 外 來 。 因 為 ， 我 們 人 是有 意 識 作 用 能 控 制 它 的 。

2007-01-16 16:15:33 補充：
但 是 ， 晚 上 睡 覺 的時 候 就 不 同 了 。 人 在 睡 覺 ， 全 身 肌 肉放 鬆 ， 腦 子 也 在 休 息 。 一 睡 著 ， 什 麼都 忘 了 。 把 口 水 嚥 到 肚 子 裏 去 的 這 個有 意 識 的 吞 嚥 動 作 不 再 繼 續 ， 就 有 可能 讓 口 水

2007-01-16 16:15:49 補充：
自 由 自 在 地 溜 到 外 面 來 。 這麼 說 ， 是 否 每 個 人 睡 著 了 都 會 流 出 口水 呢 ？ 並 不 ， 多 數 人 睡 覺 的 時 候 ， 不流 口 水 。 因 為 ， 晚 上 當 我 們 睡 著 後 ，唾 液 腺 的 分 泌 活 動 也 大 大 減 低 ， 唾 液本 來 就 少 ，

2007-01-16 16:16:00 補充：
再 加 上 有 兩 片 嘴 唇 作 防 線封 住 了 出 口 ， 所 以 ， 一 般 說 來 不 會 流口 水 。 但 是 ， 白 天 如 果 玩 累 了 ， 晚 上睡 覺 睡 得 太 香 太 沉 ， 以 致 嘴 唇 閉 得 不緊 而 露 了 個 縫 ， 或 者 由 於 鼻 子 通 氣 不暢 ， 用 口 進 行 呼 吸 的 話 ， 那 麼 一 覺 睡醒 ， 就 會 發 現 枕 頭 上 一 大 灘 水 漬 。

訓覺流口水是同體質有關,如果體質屬寒底又常常吃了多些寒涼食品,睡覺時就好多時會流口水,這是我的親身經歷

防止訓覺流口水----------睡姿要平躺臉向天花，閉口睡覺，保持氣道暢通。
防止訓覺唔流口水--------張口側睡。