點可以對抗睡魔
回答 (1)
2007-01-16 7:01 pm
✔ 最佳答案
你可以試下以下方法︰1.飲提神飲品(如茶、咖啡、蠻牛...)
2.聽音樂
3.每當眼瞓時，搣自己隻手一下(用針輕刺效果更好，但小心刺傷)
4.一眼瞓就去洗臉
5.坐係度放鬆假寐十分鐘繼續溫
6.定時做下伸展運動(拉下筋)
其實，有時真係溫得耐既，瞓一陣再溫會好d，個人精神d，溫書都入腦d
希望幫到你啦
收錄日期: 2021-04-13 14:44:59
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https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20070116000051KK00784