點可以對抗睡魔

你可以試下以下方法︰

1.飲提神飲品(如茶、咖啡、蠻牛...)
2.聽音樂
3.每當眼瞓時，搣自己隻手一下(用針輕刺效果更好，但小心刺傷)
4.一眼瞓就去洗臉
5.坐係度放鬆假寐十分鐘繼續溫
6.定時做下伸展運動(拉下筋)

其實，有時真係溫得耐既，瞓一陣再溫會好d，個人精神d，溫書都入腦d

希望幫到你啦