腳底好痛,唔知咩事???
2007-01-16 9:52 am
我上次打籃球,走走下,無啦啦個腳底好似有野爆左一下咁,之後個腳底就好痛,行都行唔到,個左成個月都仲係有少少痛,同拉住拉住咁,唔知咩事呢?點先會好返呢?請幫忙,謝謝!!
回答 (4)
2007-01-17 7:46 am
✔ 最佳答案
那是你在運動時過份伸展足弓下的跖膜韌帶所造成的問題。足弓下的跖膜韌帶, 是由足跟骨伸延到腳掌骨末端, 作用是固定足弓的弧度, 在步行時亦會輕伸延, 助步行時減少足弓的受力。當過份伸展的時候, 韌帶便會因而節斷, 即是扭傷, 也就是你的問題。
扭傷韌帶後, 休息是不能令它完全康復的, 物理治療師處理深這類型的運動創傷, 由於是屬於深層非關節性受傷, 手力的治療功效一般, 需要輔以儀器及其他舒整方法治療的, 幫助你止痛消腫、鞏固你的韌帶及軟骨受傷問題。
建議你接受物理治療的檢查, 以找出真正問題。
參考: 本人是物理治療師, 歡迎來信
2007-01-18 10:53 pm
呢類運動創傷, 去搵物理治療啦, 好快搞掂
我見好多運動員都會咁受傷,去搵物理治療師之後就無晒事
我未讀運動之前都唔知有物理治療幫到手咁好, 有次我受傷搞咗好耐都唔得,一睇物理治療就掂晒!
要唔要介紹?
我見好多運動員都會咁受傷,去搵物理治療師之後就無晒事
我未讀運動之前都唔知有物理治療幫到手咁好, 有次我受傷搞咗好耐都唔得,一睇物理治療就掂晒!
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2007-01-16 6:13 pm
1)足底長韌帶~
腳底有三條韌帶牽拉住腳掌骨,再經過腳踭伸展至頸部矑底骨,正確是由頸部矑底骨做起點,腳底之腳掌骨才是終點,因為此韌帶經過多個關節關係,當行走時或姿態不良,便會令韌性被關節所牽絆,引至腳掌骨被牽拉過度,嚴重的將腳掌骨拉歪,而引至最明顯例子如腳指公對落嗰舊骨被拉了出來,更甚會導致腳指變形o
2)跟腱炎~
就是韌帶經過腳踭,因為勞損而發炎,( 其實大多數是肌睷互相磨擦所引致 )一般食消炎藥和適當的休息便可痊癒,除非涉及肌腱抝曲o
3)脂肪墊積厚~
因為皮膚深層的結蒂組織,新陳代謝不足,令到結蒂組織細胞死亡,又未能及時代謝更新,而死亡的細胞便會積壓成硬塊o
~.QQ~(>^.^<)~.QQ.~
腳底有三條韌帶牽拉住腳掌骨,再經過腳踭伸展至頸部矑底骨,正確是由頸部矑底骨做起點,腳底之腳掌骨才是終點,因為此韌帶經過多個關節關係,當行走時或姿態不良,便會令韌性被關節所牽絆,引至腳掌骨被牽拉過度,嚴重的將腳掌骨拉歪,而引至最明顯例子如腳指公對落嗰舊骨被拉了出來,更甚會導致腳指變形o
2)跟腱炎~
就是韌帶經過腳踭,因為勞損而發炎,( 其實大多數是肌睷互相磨擦所引致 )一般食消炎藥和適當的休息便可痊癒,除非涉及肌腱抝曲o
3)脂肪墊積厚~
因為皮膚深層的結蒂組織,新陳代謝不足,令到結蒂組織細胞死亡,又未能及時代謝更新,而死亡的細胞便會積壓成硬塊o
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2007-01-16 10:58 am
你拉親呀大哥。
少少都可以搽「奔肌」，藥房有售。好痛就睇醫生啦。
腳底係煩d啦，日日要行，係難好d。行路就住黎啦。
少少都可以搽「奔肌」，藥房有售。好痛就睇醫生啦。
腳底係煩d啦，日日要行，係難好d。行路就住黎啦。
收錄日期: 2021-04-12 22:42:20
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20070116000051KK00298