點樣去水腫 ?

Q：點樣去水腫 ?
如何去水腫?食去水丸.....少飲液體....

水腫患者的飲食宜清淡而富於營養，忌食辛辣刺激的食品。 根據病情確定食鹽量，一般宜低鹽飲食或無鹽飲食。重者禁用鈉鹽，可改用鉀鹽。多食苡仁湯、葷菜、鯉魚、鯽魚、蛋、瘦肉、奶、豆類食品。以及冬瓜、西瓜等利水消腫之食品。

熱像明顯者忌油膩厚味、辛辣酸冷等食物。 腫甚者應控制飲水量每日進液量不超過1000毫升。若患者有高熱、嘔吐，可酌情增加進液量。 中藥湯劑宜溫服，服後略加衣被，以令微汗發出；有嘔吐患者，服藥宜少量及多次分服。 水腫患者飲食護理按病可分二個階段適當調理。

其一、水腫期。宜採用軟而易消化的食物。由於水腫，故需常食用冬瓜、赤小豆、鯉魚、葫蘆等利尿食物。宜乘熱進食。少用或禁用辛辣及葷腥食物，以免傷寒脾、腎或散氣，耗血。禁用鹽、生冷及油膩食物，因生冷、油膩之品可損脾腎影響水份的排洩。

其二、水腫消退期。水腫消退後可酌情給鹽，亦可適當食營養豐富易消化的食物，以補充蛋白質和維生素的含量。禁用海腥、油膩、生冷食物。

水腫患者的食療法：


1.限制水及鹽類的攝入：嚴重水腫時一天進水量少於2000毫升，並應給予無鹽飲食。水腫好轉後每天酌情給食鹽2－3克。不嚴重的水腫病人對水不必過嚴限制。


2.赤豆（90－120克）加鮮鯉魚（或鯽魚）一條250克重，去內臟。先將赤豆煮熟後入魚同煮（不加鹽），喫魚喝湯，每日1次，可連服3－4天。


3.赤豆、米仁各30克，加水500克，煎服，可連續服用。


4.米仁30克，紅棗10枚，煎湯同服。


5.蠶豆、鼕瓜皮各60克加水500克，煎服。


6.冬瓜1000克，加鯉魚1條250克，煎服。連服5－7天為1療程，隔3－4天可繼續服用。


7.腎衰水腫酸中毒患者可每天食用梳打餅干

ME is 水腫+脂肪型肥胖既

其實水腫好好好重易減

水腫既成因 飲水不足而成既 相信好多人都聽過人體海棉呢樣野嫁喇
你去做個實際就知嫁喇,
買兩舊一樣大的海棉 A海棉倒一杯水落去 B海棉倒兩杯水落去(當然要睇反你舊海棉幾大舊喇!)
A個舊會滴水不溜 而B就會排反多餘既水份出來

人點解會被叫左人體海棉 正正就係呢個原因

另外再來既 要睇你既飲食習慣 如果你好鐘意食澱粉質/ 重鹽/ 重糖/ 重精味/ 重調味料..*
都會特別易水腫, 而且主要會聚哂係下身 形成下半身肥胖 [其實好多OL/ 成日唔郁D人都會搞到脂肪積聚下半身]

其實以中醫方法 食完藥, 你既飲水/飲食習慣還是不好 你一飲水 又水腫返*
*係在於人always唔飲水, 就算你依家開始飲反正確既水量
你既身體都會不斷的渴求 因為你身體依家同等於一個饑民一樣咁
要等身體平伏返到正常 就真係唔會水腫嫁喇

其實你呢一刻最需要係營養去幫助你搞返好你個身體既循環系統*
講通淋巴喇 第一 痛到你嘔 第二 每個月起碼 你要通4 ~ 8次先掂

我介紹你呢個方法喇, 不單改善左我水腫既問題 同改善左我肥胖既方法 ^^
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我們是以一個營養去幫人控制體重 絕無藥物成份 !!^^
為什麼這才是一個可行又長遠 不反彈的方法呢 ?
因為以減肥藥去減肥 是減人體本來的纖瘦既肌肉組織 而不是減脂肪 !!
而營養則能達致這一點 ! 真係減掉脂肪
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想去水腫 , 就多飲水 , 以水排水 . 少食鹽東西
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眼部浮腫最常發生于早上，因為經過一整夜平臥後，身體的水分容易流向眼部而形成，這情況通常很快可以改善，如果是因為淋巴不暢通而引起的水腫問題便嚴重得多。
　　
1. 當睡眠不足或循環不佳而令眼部出現浮腫時，可使用清爽且具紓緩效果的者喱眼膜，冰涼的質感能實時消除眼部疲倦及浮腫。早上起床如覺眼睛浮腫可厚厚敷上 Origins Cooling Eye Mask，5 分鐘後以海綿抹掉，再薄薄塗一層作整天修護。其它具清涼效果的用品包括：Kenzoki Ice-Cold Eye Cream、Dermalogica Total Eye Care 均有排水及改善血液循環功效。
　　
2. 長時間坐在辦公室，易造成頸部淋巴僵化，令眼部水腫形成。試試把手肘放于桌上，手握拳頭在腮下凹陷處轉動拳頭按摩，淋巴暢通能減少廢物在眼皮底層積聚。
　　
3. 香熏治療水腫
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