how can i?

俗語說(日有所思夜有所夢)
你係咪成日都想住性嘅野呀??
咁係會令你夜晚訓覺嘅時候
反映返出黎~

如果係依個原因
你就要戒左依個習慣~
想戒甩佢你就需要想想，會否有其他心理因素，
例如寂寞、無聊、功課壓力等，而令你想性事來逃避問題？
會否因生活苦悶、經常而單獨在家就有此習慣而不能自拔呢？
如果是，你需要學習擴闊自己的生活圈子，
多參加群體活動及與人交往，
在和別人相處的過程去成長，也去觀察自己和了解異性。
此外，要避免主動接觸色情物品，
因為這會容易令自己有性的衝動，
應嘗試主動吸收正確的性知識及培養分析思考能力！

另外仲可以多做運動,發洩多餘精力!!
發洩多餘精力之後人都會容易入睡
唔好俾咁多時間自己去想性事~
咁就唔會再成日發依d夢啦~


相反如果你係因為
你無性行為自慰等習慣
咁就可能係因為你身體內
存有過量精子身體本身就會作d野令你排出d精

咁就係夢遺喇~

咁你就要做d野令佢唔好再夢遺喇
即係要有適量的自慰
自慰係可以幫你排出身體多出的精子~
令你唔再夢遺咁就唔會再發咁嘅夢啦~

ask ur bf or gf to come to sleep with u la.

諗訓前睇下書唔好咸書
仲有飲杯牛奶tim