有左BB要注意既野...

初初三四個月, 唔好食生冷及寒涼食物, 如雪糕, 西瓜等
太涼, 濕熱及熱毒食物就完全不要食, 如涼粉, 綠豆, 菠蘿, 香蕉, 荔枝, 蝦蟹, 蛇肉等
因為BB長大, 及賀尔蒙改變, 可能會引起腹腔有些不適, 但最好做產檢時問問醫生..
通常一般文職工作, 可以繼續做, 粗重工夫, 提取重物, 要攀爬的工作等, 當然完全唔可以做啦... 普通工作做到放產假, 其次要視乎個人身體狀況..
http://mother.no1media.com/
www.baby-kingdom.com
有很多資料的...
記住要均衡營養, 多飲奶, 每天最少一盒, 每天要食雞蛋1-2隻, 因為BB成長需要蛋白質, 還有吸收鈣, 可進食板豆腐,;多吃錄色蔬菜, 吸收葉酸, 幫助BB腦部和神經發育; 每餐後食一個生果, 最好是橙, 維他命c幫助吸收鈣.... 不煙不酒, 多休息, 保持心情愉快...

http://www.ha.org.hk/hesd/nsapi/

上去看完都可以了解好多lu~

有左幾多個月?
做過產前檢查未?
宮頸痛其實....應該吾會囉.......
bb是位於子宮內發育,無理由宮頸痛,
除非曾與異物接觸過(e.g.有性行為)
如果正常情形下,無可能會痛,
又如果你無牲行為,但仍覺痛就最好睇下醫生,檢查一下,
十月懷胎好辛苦架'
有咩事都吾想同吾好la.......
懷孕並非生病,
無需要特別介口;
原則上依照飲食金字塔,
高纖少脂肪,健康,均衡飲食,
加多些鈣類食品(一般孕婦奶粉)都有齊所需;
但有樣野不可不知,
吾想肥就要食得醒目,
揀一d長胎食物,
食白米反會長肉不長胎,
少吃為妙;
可以多吃蒸水蛋,白反漁等........
其他有關工作與否的問題自己決定la.........
如果仲有問題歡迎e-mail給我詳談;

有左BB要飲食健康、吾好吸煙、吾好卜野 (行房)