Help!!點至可以令自己開心d?

2007-01-14 8:21 pm
我估我有抑鬱症, 成日都會好down, 少少事都cry到好西利, 有咩辦法可以開心d? (例如食d咩或者做d咩?)thanks

回答 (4)

2007-01-15 5:30 am
✔ 最佳答案
同意二樓所講,你唔可以單一傾向,認為愛情係最重要!

建議:【希望幫到你】

a) 做多的運動
b) 多的約朋友出外玩,睇笑片
c) 真係非常唔開心,可以食的低糖既朱古力(選擇濃度)
d) 買個發洩的公仔,發洩出來
e) 將自己最唔開心既事,寫哂係封信度,然後埋係一個山上,以後都埋左佢,以後都唔再放出來,要全心全意咁做!
f) 遠離帶比你唔開心既地方、事件、事情!
g) 將準則降低,唔好太過要求高
h) 設定自己人生目標,將滿足度建立於其他有實際結果上,自然會給你見到收較
參考: 自己
2007-01-15 2:52 am
思想樂觀d~~
2007-01-14 9:49 pm
我成日都見你問d感情問題, 亦都係d 最煩ge問題, 其實我諗你都係因為"得不到"而好down,

俾d少少意見你吖, 你可唔可以唔諗點愛人而係愛自己, 把自己扮得漂亮點, 自信心多d, 再數下有幾多裙下之臣吧! 認識多d同性朋友, 擴闊自己圈子, 對你找對象都有幫助ge~

至於心情唔好, 我建議你食下"朱古力", 佢會令你開心d, 有根據ge!
仲有最緊要唔好問太多關於愛情問題, 多看點書, 學下點做一個由8歲到80歲都愛你ge人啦~~

你太過份沉迷啦!! 好多好嘢你一定疏忽咗~ 分分鐘有愛你ge人你都看不到!!!!!!
你試下愛下自己, 開心ge人係人都鐘意!!

希望可以幫到你!!
2007-01-14 8:59 pm
可以食d雪條或者聽一下音樂,但如果係我我就會拿一隻不是太喜歡的公仔,拿來打它或者同它對話,如果這樣都不行就和你的好友談天囉!希望我可以幫到你!
參考: 自己


收錄日期: 2021-04-12 22:05:34
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20070114000051KK01556

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