如題...
我依咖15歲呀~!!
幾歲開始用鉛袋好呀~??
2007-01-14 7:55 am
回答 (2)
2007-01-14 8:55 am
✔ 最佳答案
其實我覺得唔用好D因為太易受傷了
而你想練爆發力 彈跳力 亦有很多不同的方法
你可以去做健身室裡 訓練肌肉力量的器械訓練
而不需要採用危險性高的鉛袋....
參考: 健身室使用課程~體育系博士的分享
2007-01-14 7:50 pm
17-21歲
收錄日期: 2021-04-12 21:31:33
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20070113000051KK05518