想問一下唔開胃有什麼方法可以開胃些?

想問一下唔開胃飲什麼好,我都不知道為什麼近這幾年,久不久就是這樣.
通常如有幾天便秘或熱氣可能會冇胃口,但今次又不是又有洗手間去
又不是熱氣,都唔知什麼事.又不是之前吃了很多東西,無端端係咁.

一係有時又常常肚餓,食完又食,一係就咁,以前,試過食保濟丸都OK,
但有時食完都唔得都係冇胃口,點算?
我好怕冇胃口的感覺,唔知點咁,明天還要食火鍋.咁濟點算?
有什麼辨法呢?