長期飲用礦泉水,,會怎樣??

天然礦泉水來自地下水

天然的礦泉水是泉水的一種。 當部分地面上的水，如河水、溪水等滲入地下岩層，形成地下水； 繼而由於地形的變化或地表有罅隙，水分便會湧出地面。 由於水分在這個過程中經過了不同的地層，湧出地面的泉水中便含有大量的礦物質，就形成天然的礦泉水了。

礦泉水與泉水有別

礦泉水是含礦物質的水，不一定是來自地下泉水； 而泉水，是來自地下泉源。

根據英國天然礦泉水條例，凡稱為天然礦泉水的產品，水質一家要符合以下的標準：.

1. 水源必須是來自泉、井、石孔或其他地下泉源，才可在標籤下印有「天然」的字樣。

2. 規例亦包括有氣礦泉水，故所有稱為「有氣天然礦泉水」的產品，都必須含有來自地下水源的二氧化碳。

3. 至於香港所出售的礦泉水，對於礦泉水內的礦物質含量濃度，則未有法定標準。 而宣稱為「天然礦泉水」的產品，其成分是否「天然」，則難以從試驗中得出結果！

天然產品含多種礦物質

至於成分方面，天然礦泉水就含有多種礦物質，主要包括碳酸酸、硫酸鎂、硫酸鉀和硫酸鈉。 部分更含有天然二氧化碳和硫氫等氣體。 人工製造的礦泉水，則多是由蒸餾水或在曾過濾的自來水內加進一些鹽類物質或二氧化碳氣體。 此外，天然礦泉水和人工礦泉水的礦物質含量亦有所不同，若自來水的水質不佳，它所含的礦物質就可能會比上述兩種礦泉水還要低了。

天然礦泉水的碳物成分亦會隨地區的不同、水源的改變等環境因素而各異。 例如泉水藏於岩石的日子越久，更多的礦物自會溶於其中，水的礦物成分便會更加豐富。

應該冇是,because都是我們常飲的水

近年來，國內外更有報導指出，天然礦泉水有益於調整飲食不當所形成的酸性體質。 長期飲用礦泉水有助於降低心血管疾病的死亡率。

這段報導係李寧遠 校長(臺灣輔仁大學校長)講嘅。

人體內的鋁濃度與阿爾茨海默氏症（早老性癡呆症）有聯系，隨著人體內鋁濃度的增加，患病的幾率也相應加大。研究人員在試驗中要求10名受試者每天至少喝1．5升富含硅的礦泉水，連續飲用5天後，10名患者中有8人體內的鋁濃度有所下降。研究人員認為，這可能是因為硅具有化解鋁毒的作用。


但...德國專家告誡:長期飲用礦泉水不健康！

礦泉水是否真的有那麼神奇？起碼在德國，尚未有科學證據證明礦泉水比自來水更健康，對人體更有益。

實際上就是那麼滑稽。所謂有益健康的礦泉水和純淨水其實是不健康的，水中含有超量的細菌。幾年前，德國斯圖加特衛生署對1171種來自不同生產廠的礦泉水進行了檢測，其中6.3％的礦泉水中細菌超標，主要原因是生產過程中用手直接接觸水造成的污染。弗賴堡大學醫院對61種蒸餾水進行了檢測，有13種水不合格，其中不乏名牌產品。某些水中含有致病病原體，這些病原體對體弱患者來說可以導致致命的感染。盡管有各種嚴格檢測和媒體曝光等，但2001年斯圖加特衛生署檢測的瓶裝水中仍有59種水含大腸桿菌，這些細菌應當屬于廁所，而不應當在礦泉水或純淨水發現。

礦泉水埋藏於地層深處，不易受外界污染的影響，保證了水的潔淨衛生，並且富含人體需要的礦物質和多種微量元素。此外，礦泉水PH值大都在7-8之間，有利於維持人體內的酸鹼平衡，促進新陳代謝。但是礦泉水中礦物質的含量並不十分穩定，如果一些礦物質的含量超標就會對人體造成傷害。如水中碘的含量超過2mg/l的時候就對人體有害了。加上礦泉水資源稀少，不是每個家庭都可以飲用的。

一般低礦化度的礦泉水，含有對人體有益的成分，長期飲用對絕大多數人都能夠起到一定的保健效果。飲用礦泉水還能補充一定的微量元素，但是部分結石病人，則應該避免飲用，以防止過多的礦物質沉澱下來。而腎、心、高血壓、冠心病患者也不宜長期飲用含鈉高的礦泉水。由於現在桶裝、瓶裝礦泉水大多用臭氧消毒，對於含溴的礦泉水在臭氧作用下會產生三溴甲烷等有毒的鹵化物，故不宜飲用。


集合以上各點，長期單一地只飲用礦泉水看來不太適宜。

我會這樣想, 如果長期飲用, 因為含礦物量高, 所以盡量避免跟含高量草酸的食物, 像是菠菜, 一起食用, 不然可能會是腎結石的高危險群!

以上呢D只係我個人分析！

有好同唔好既..
好咪皮膚好d囉...
唔好既咪飲得太多會甩hair